Här kommer första delen, fick dela upp det pga för mkt material så del 2 blir minst lika intressant.. eller tråkig, vet ju inte vad ni tycker om mitt tjatter än.
/Gustaf
Taggar: Decembercupen, maxning, testladdning, Videoblogg
VIDEOBLOGG DEL 1 FRÅN LADDNING OCH MAXNING
11 november - 20:08
Tycker det är kul att kolla dina videobloggar, framförallt intressant att se lite hur det går till med laddning osv!
Del 2 hoppas jag kommer upp senare ikväll så har jag något att kolla på Imorrnbitti när jag kör cardio! :D
Kul att du uppskattar och gillar dem Tommie :)
Du kan åtnjuta del 2 nu
Jag har inte riktigt greppat hela sammanhanget mellan kolhydrat-, salt- och vattenintag. Vet att det binder vatten osv, men just hur man kombinerar de olika för att inte samla på sig vätska skulle vara intressant att få uträttat. Finns de någon bra läsning du kan rekommendera så man kan få det förklarat? :)
Tack på förhand!
Jennifer, hm, har ingen på rak arm men kanske hinner leta lite. Sök på tömning och laddning inför tävling annars, borde finnas många bra!