Märker hur trött och sliten jag låter/ser ut men riktigt så illa är det inte – Jag ”hushåller” bara med krafterna. HD om ni vill så klart – bara att klicka nere på ”ramen” och ändra kugghjulet till 720.
/Gustaf
ONE DAY ON DIET – MOT DECEMBERCUPEN
22 oktober - 20:15
Kul att se Gustaf!! Mellanmålet i shaken såg sjukt gott ut måste jag säga =)
Det ÄR fantastiskt gott ;) Tack
Håller med. Skulle in tacka nej till den dagen en måndag precis, dock ser plastbitarna ej inbjudande ut. Varför en träningscykel hemma? Duger inte apostlahästarna?
How much meat can we eat var bra, där bör det vara mat i kilo.
Jean – haha plastbitarna – du är för härligt.
Emily cyklar varje morgon och har gjort det många år, därav egen cykel.
Det kommer SMÄLLA – idag är vi 20+ anmälda ;D
Härlig video! :) Passar även på att kommentera din intervju i SR; har alltid fått bilden av dig som en väldigt trevlig och sympatisk person, och den förstärks verkligen med intervjun. :)
Kan du länka till ”How much meat can we eat?” Kan inte hitta den… :P
Upperkatt-Patrik: Tack! Kul att jag lyckats förmedla den person jag tror jag är!
Det är ett event där jag bjuder in personer – Du får skriva på FB :)
Tjena!
Inspirerande läsning och kul att följa din resa mot DC. Kommer att vara på plats och följa tävlingarna.
Såg att du använder dig av ett exceldokument för kosten. Är det något du har skapat själv eller finns det tillgängligt någonstans?
Mvh Marcus
Nestor marcus – Tack – Härligt – Då får du komma fram och säga hej till mig – vill träffa så många läsare som möjligt :)
Jepp – Excel är guru – nä de där är en gammal mall som jag kom över för en massa år sen.
Kanske kan du googla fram den eller så kanske vi löser det på annat vis ;)
MVH
G
Fan vad det har släppt i fejset nu! Nya dieten verkar ge snabba resultat. Ser bra ut!
Men de va fanken va du kommentera mitt ansikte K – skit i det ;)
Riktigt intressant att kolla på! Hoppas du gör fler såna här :D Undrar också lite över exceldokumentet om du skapat det själv. Kanske ska ta hjälp av frugan att få till lite såna där diagram om så är fallet :)
Thomas – Om ni gillar dem kommer det absolut fler – ska kolla statistik på YT – tar lite tid och kraft så vill inte göra det om 5 pers kikar ;)
Nix – den är en oldschool power-mall som jag kommit över förut.
Men jag är rätt vass på excel så vill du ha något kan jag säkert fixa isf.
Visste inte att jag någonsin kommenterat ditt ansikte förut? :-/ Men fr o m nu ska jag ALLTID göra det :-P
haha Tack K – Mjo har för mig det? Eller så blandar jag ihop? Har fått flera kommentarer om ”wow nu släpper det i ansiktet” hehe – man vill ju att det släpper på MAGEN ;)
Man får vara glad för det lilla ;-)
haha K – rätt :D
Gustaf, ja det vore ju rätt najs att ha det på datorn måste jag säga :)
Maila mig Thomas