Tränade med Viktor idag på St. Eriksplan. Körde Underkroppspass 2 och jag har precis kommit på att jag glömde rapportera från förra passet.
Idag gick det iaf framåt (tror jag) och det kändes bra i benen hela passet.

Chins 1 x max = 17 reps (utan dragremmar)
Frontböj
5 x 4-6 (80kg=6 reps, 90kg=6 reps, 90kg). SKÄMS på mig.. ser att de står 5 set körde bara 3. Trodde och tittade för snabbt på passet. BOB saget.. jaja får bli ändring till nästa pass! haha
Benpress (fötterna ihop)
5×10 90sek vila = 5x230kgx10reps
La till MYOreps på bensparken då benan var sugna på mer pisk.
Avslutade med vadpress, inga konstigheter.

Körde frontböjen utan bälte idag och blev rätt imponerad av min styrka. Känns bra att släppa hjälpmedlen mer och mer. Sved i händerna under chinsen men det är bara vana.
Inte för att vara taskig men tycker ni inte att dem är ute i lite väl god tid med studentisen?

Nu blir det mat för hela slanten. Toves (systers?) kyckling!