TUNGAN RÄTT I MUN

28 januari - 16:01

Dagens stora lättnadens suck.. alla ut- och inbetalningar klara. Lön, skatter, utdelning, arbetsgivaravgifter och förflyttningar klara. Man är lite smått nervös när man sitter och flyttar pengar såhär men som tur var har jag en bra revisor som stöttar och svarar på mina.. många frågor. Besöket hos Jonas på Naprapatlandslaget gjorde inte ekonomin lättare kan jag meddela. Över 20 nålar i vänsterarmen känns just nu. Allt mitt fokus på att stretcha ljumskar, baksida lår och gluteus har gjort att jag slarvat lite med överkroppen och det vandrade hela vägen ner i handleden. Smällar man får ta. BMW key Gustaf Ollas blogg Har spenderat eftermiddagen på externt aka mobilt kontor igen och ska snart iväg för dagens sista kund. Näst sista overloadpass efter 19 kräver PWO. Fitnessguru har ju gjort om sin One Power och jag måste säga att jag tycker den har blivit bättre. Jag tycker ju om beta-alanine och den nya formulan har högre dos. Så lite sämre sömn (vilket kan bli effekten av sen PWO) får gå för denna gång. Emily hämtar upp mig direkt efter så kör vi för allt vad tyglarna håller! Alex jobbar med den lilla filmen vi fick ihop från helgens pass med Davva så snart dyker den upp här. Har även dragit igång en liten snöboll och givit order samt designat om bloggportalen totalt för ICANIWILL så snart blir det lite klass på bitarna även där. Bloggportalen blev en ad hoc lösning men nu gör vi det från grunden istället så vi lyfter och tackar våra duktiga bloggare!preworkout One Power /Gustaf

2 Responses to “TUNGAN RÄTT I MUN”

  1. Jonathan skriver:

    Alltid kul att läsa din blogg! Har följt din resa i ett par år nu och kan inte annat än glädjas åt din framgång. Både med din fysik och med iciw. Du förtjänar all medvind under 2014!

    Vad jag egentligen undrat över är hur dina cardio/konditionspass ser ut. Sist jag såg något på bloggen var det din besatthet av roddmaskinen inför tävling som låg i fokus. Inga löppass inplanerat i träningsschemat?

    • Gustaf Ollas skriver:

      Stort tack Jonathan, va snällt av dig!
      Jag kör väldigt lite cardio off season, det blir mer på diet.
      Min cardio nu består av lite vila på passen som jag kört under overload. Bättrat på flåset avsevärt :)

Lämna ett svar


fyra + = tio