TUNGAN RÄTT I MUN

14 november - 6:19

What day is it? Monday!
Sitter på tåget och väntar på avfärd. Idag var jag riktigt trött när jag klev upp. Morgonshaken höll på att hamna på golvet när zoombi-me stod och halvsov. Med tanke på de två föregående veckors snytande blev jag föga förvånad när näsblodet började rinna igår..och som det rann! Stod på knä som en utslagen fighter över handfatet.. Drip drop drip drop..

20111114-061131.jpg
Emily hade köpt lite nya möbler från Ikea så vi byggde ihop allt igår. Nästan allt iaf. Här ser ni lill-timell in action med att såga hål för sladdarna i bakkant på TV hyllan. Såg i form av don efter person? Fullt fokus!

Första passet i lördags i Linkan blev ett lätt bröst – axlar pass. Träningsvärken idag är sweet! Blev 4 set på kroppsvikten i bänken, lite militärpress, sidolyft och övrigt slitande i cabeln. Avslutade med lite bröstpress i maskin och sned hantelpress. Idag lutar det på lite benträning. Känner mig inte 100 i kroppen än.. Lite lurt. Fortsätter det så här blir det ingen tävling i helgen :/ måste vara mer allert i kroppen.

Avslutade veckan med superhjälte-biffar. Feta, vitlök o andra goda kryddor-biffar. Eat this!

20111114-061745.jpg
Inväntar en liten gotteleverans från Body Science och MM Sports i veckan. Tror ni kommer bli lite avis på min nya hoodie;)

Ha nu en grym dag kära läsare!

5 Responses to “TUNGAN RÄTT I MUN”

  1. Pappie skriver:

    Hej Gutte !
    Du är väl uppe i Insjön redan nu förmodar jag.
    Hoppas resan via Uppsala blev drädlig med tanke på den tuffa starten.
    Ang STOR-timell, så har Du STORA och rejäla verktyg.
    Kram Dad

  2. Mattias skriver:

    Tjena! Om jag kommer ihåg rätt har jag läst att du använder Body Science 3-PH-CM Triple PH Creatine. Har du provat med kapslarna? Funderar själv på det och är lite nyfiken på hur länge en burk med kapslar räcker i jämförelse med pulvret. Letat men hittar ingenstans. Tänkte om du hade koll :)

    • Gustaf Ollas skriver:

      Stämmer bra! Har dock själv kört halva dosen pulver o halva piller. 100 i om jag inte minns fel? Tar 4 per dag :)

      Skönt med piller!

  3. Emily skriver:

    Ingen arg snickare så långt ögat kan se :) Tack för hjälpen bejbi! Men vänta nu…vilken håll skruvar man i en skruv?

Lämna ett svar


nio + = sexton