Lovade ju att återkomma med bild på min Samir-inspirerade keso/äggvita/proteinpulver ostkaka-variant! Här har ni det. Smakade kanon, hade dock kunnat varit i ugnen ett tag till, tar en stund innan äggvitan i botten blir hård och fast.
Helgen har flutit förbi i hög hastighet som vanligt. Emily har varit på besök och vi har hunnit med en hel del. Allt ifrån att besöka SIBA där man ”får råd” (-Precis motsatt effekt gällde för oss.. försäljaren gissade och drog valser mest hela samtalet.), tränat lite taekwon-do sparkar (där jag självklart drog fetingvurpan och dunka i armbåge och rumpan – Såg ut som filmen nedan) samt besökt Rättvik Bowling & Krog med Niclas och Johan. Syrran och Robin körde järnet i baren och styrde stället med stenkoll.
Emily @ Stångrodden
Passet bestod annars av
– Stångrodd 5×5
– Sittande low-row 5×5
– Kicks and stretching 30 min
Gårdagen avslutades med lite natta-mat och nästan ett avsnitt av Weeds.
Mmmm en alldeles speciell helg <3 Puss!
Härliga bilder, som alltid! =)
Taekwondo wtf? Det där får du skriva mer om nästa gång du kör det, låter intressant.
E: Alltid med dig! <3
Forgman: Mjodå, bilderna är lite av min specialitet:P
Mjo Emily kör T-W-D så hon lär mig lite teknik ibland, sjukt svårt! Ska se om jag kan filma o skriva nått nästa helg :)
Recept på det (ostkakan a la samir) skulle uppskattas:)
Ny läsare btw. Inspirerande och underhållande läsning, keep up the good work ollas!
Jag körde cirka 4-5 ägg + 200 g keso + 1 dl proteinpulver. Går nog bra hur som:)
Vispade äggvitorna hårt + lite sötningsmedel. Sen bara o gegga ihop och in i ugnen!
Tack man, will do!