Pass 1 klart!

Nu är det omladdning och sen blir det ben inom 50 min. SATS Medis. The place to work out!
Emily och jag dunkade på ryggen rätt så bra faktiskt.

Latsdrag med drop
Sittande rodd
High row
Marklyft
Baksida axlar (E körde biceps)

180kg x 5 utan remmar kändes gött vill jag lova.
Proteinbar och lite shakes sen äre bara på’t igen! WOOP WOOP!

Team Mops!