Tyvärr inte haft tid att uppdatera bloggen idag (men du gör ju det nu dumsnut?!) Ja men ett seriöst inlägg. Haft annat för mig och jag har dessutom vilodag så nothing new! Imorgon jobbar jag och drar sedan till Dala-land för lite mer jobb och häng.
Ska filma träning och fota lite i helgen så ni får löpande uppdatering under helgen samt en lite större på söndagskvällen.
Dags att hoppa in i ekorrhjulet och förbereda morgondagens mat och mellanmål. Ciao ciao!
Hej Gustaf,
Appropå käk!
Försöker hitta info ang kvarg, och varför alla som tränar verkar tycka det är det bästa som finns. Har du något vettigt svar?
Det innehåller i princip bara protein?!
Viklund:
Milbona kvarg (säljs på Lidl i 500 g förpackningar)
Pris: 12,99 kr
Energivärde 68 kcal
Protein 12 g
Kolhydrat 3,9 g
Fett 0,5 g
Låter ovan tala för sig själv, men för att förtydliga ytterligare:
Massvis med protein, fettsnålt (vilket iofs inte enbart är positivt) och få kalorier. Med andra ord oerhört prisvärt och bra. Blanda med Fun Light (sockerfri saft), bär eller något annat så får du ett väldigt bra mellanmål.
Det finns en bra tråd på kolozzeum om du söker på ”1000 och 1 sätt att äta kvarg”.
Lycka till! =)
Pär skrev det jag skulle skriva när jag fick tid :P