Söndag morgon kl 8 ringer klockan..
Dags att ta tag i flyttvätten som växt. En full Clas Ohlson (ikea-style) påse som skall förvandlas till nya fräscha kläder.
Tur det finns 3 maskiner i mitt nya hem :)

Råsunda på morgonen är verkligen vackert.. Tycker ni inte?

Ska snart knäppa på kaffebryggaren så att Emily får vakna till doften och smaken av nybryggt kaffe första dagen som sambo!

Ska köra rygg idag men är sugen på tuttar.. Större behov att bättra på dom. Har funderat kring min situation som är nu. Känner att jag måste få tillbaka lite glöd och vilja på passen.. Senaste gångerna har jag haft väldigt svårt att motivera mig själv inför tex 5×15 i böj.. Med den mentala situation jag är i nu med morfar och alla känslor funkar inte det. Jag måste känna att varje pass ska bli kul..ett sätt att ladda på med energi och inte behöva känna press!
Därför har jag bestämt mig att göra avtramp från min förbestämda stig.. Detta innebär självklart ingen förändring av slutmål eller effort under passen utan bara att jag tillåter mig själv att träna utan schema för en period nu. Det är det som behövs och jag vet att jag kommer köra så hårt att träningsvärken kommer spruta ur öronen ändå.

Som jag sa tidigare. Ryggen är nog min starkaste grupp just ju så tror jag kliver på bröst idag och ben imorgon istället för ett ryggpass där emellan.. Känns som jag har grymma förutsättningar att bättra på sommarens dietade fysik samt potential i bättre posering för att visa upp den. Bilderna från dagen efter F5.
Dags att hämta tvätt

———–
Update: R.I.P Whitney Houston!