Idag gick jag en promenad på 25 minuter för att svalka av mig efter en natt i stuk med Amazonas regnskogar. När jag gick där och lyssnade på min musik slog det mig att det var riktigt länge sedan jag lyssnade på mina motivations videos på Youtube. Sagt och gjort blev det en av mina favoriter och jag kände hur jag laddade in energi för varje minut som gick. Hur kan jag ha glömt bort alt slutat med det här? Det här är ju en rutin jag verkligen älskar att gå igenom på morgonen.

Under en allt för lång tid har jag varit oansvarig och inte tagit tag i mina mornar. Det är en av de viktigaste stunderna på dygnet och om inte jag själv tar ansvar för hur min morgon blir, för hur jag sätter prägeln på dagen, vem ska då göra det? Efter promenaden blev det frukost, vitaminer och aminosyror på balkongen och det är det slående hur lätt det är att bara ”gå igenom” morgonen utan någon större ansträngning.
Exempelvis är jag lite trött när klockan ringer, snoozar en, två gånger och måste sedan gå upp med ett ryck, på med kläderna, dra med mig något och ge mig iväg. Vad är det för morgonrutin? Det är inget jag själv uppskattar så varför har jag låtit det vara så? Jag vill ha tid att vakna, få rätt input direkt på morgonen när jag är som mest mottaglig och sätta mitt eget välmående och starta morgonen på bästa sättet jag behöver för att må bra. Skönt att jag fick tag på denna känslan idag! Hur ser din morgon ut? Dags för förändring? /Gustaf