Ledsen att jag inte hann med bloggen igår. Jobbade hela dagen och kvällen sen satte vi oss i bilen från Sthlm till Falun. Somnade kring 23.00 och klockan ringde 04.55 så valde bort bloggen för sömnen.
Precis kört en lite morgonrutin på 100 situps, 100 armhävningat (25 i stöten varannan) och nu stretchar jag.. Funderar på om jag ska införa detta som en del av min diet/nya morgonrutin?!
Får fundera vidare..
Lyssna på låten ovan så startar ni dagen på bästa möjliga vis!
HA EN GRYM DAG MINA TROGNA LÄSARE !
Ok tror på det konceptet. Som man gjorde i lumpen varje morgon, bra för cirkulationen. Skall dock inte kännas för jobbigt, mest skönt att komma igång.
Varför äter alla riskkakor? (proteinet?).
Jean: Nej det är inge protein i riskakor, det är snabba kolhydrater för att få lite fart i kroppen. ofta innan tävling för ”tryck”