HANTERA SINA DEMONER

17 maj - 10:02

Nu kommer vi in på ett ämne som får några kanske kan tyckas sjukligt och inte alls sunt men som ni vet, jag skriver saker som jag tänker på och som snurrar i mitt huvud och det jag lärde mig igår när jag höll föreläsning är just att om man kan få dela, eller att någon som är i samma sits där ute läser detta inlägg och kan känna sig lite lättad över det inte bara är han/hon som känner som jag och att alla kämpar med våra ”demoner” eller svagheter, ja då är det värt att ta upp detta ämne. Vi rycker plåstret direkt

Jag gillar verkligen inte mina vader. Mina skenben är sjukt långa och även fast omkretsen på mina vader är helt OK (40 cm) så ser det så ynkligt och futtigt ut i relation till mina långa ben och relativt stora överkropp (det som syns när man har shorts. Folk tror säkert att jag inte tränar vader eller har tränat för lite vader, ja och nej. Sedan December har jag kört vader 4 gånger i veckan men innan det har jag inte tränat dem tillräckligt, så är det. Personligen trivs jag i plagget shorts men när jag vet att mina vader syns är det inte alls samma sak. Varje gång jag ser en bild på mig är det första jag tittar på vaderna. Usch det är hemskt och ni tycker säkert att jag lider av kroppsfixering och borde bara vara nöjd men så här är det. Jag vet att jag duger precis som jag är, jag vet att jag är älskad av så många oavsett hur jag ser ut och hur stora vader jag har men det handlar inte om det som jag sa till Emily igår. Det handlar om vad jag tycker och tänker. Min kropp har jag byggt upp under så lång tid men vaderna har inte följt med, periodvis har jag tränat dem mycket men utan resultat och jag har givit upp på den fronten mellan varven, det erkänner jag men jag kommer banne mig inte sluta den här gången. Så fort dieten är över kliver jag på 4 pass i veckan med vaderna igen. Jag tycker verkligen det är så jäkla snyggt med ett par bra vader och ben till det. Kommer på mig själv att jag kikar på folk på tunnelbanan som har bra vader och ibland är jag på väg att fråga om jag får köpa loss dem. Vet att det är extremt mycket genetik i juste vaderna och det har fått mig att vissa gånger seriöst funderat på att operera in vadimplantat men inte våga fullfölja eller velat lägga de 30-40 000 det kostar av ren envishet att jag ska lyckas bygga upp de där jäkla vaderna. Quick fix? Kan det ens funka? Har sett en del bilder och det syns allvarligt inte så stor skillnad men det är väl mest volymen som ökar, och som jag vill åt. Idag opererar var och varannan tjej text brösten och i min bok spelar det ingen roll. Alla gör sina val och jag skulle inte opererar mina vader för att andra skulle tycka det var snyggare utan för att jag, precis som jag tror många tjejer, skulle och mår bättre utav det. Mår bättre i den aspekten att man känner sig än mer trygg i sig själv, man uppskattar sin kropp mer och utstrålar troligtvis mer glädje och välmående från insidan. Då kommer vi till nästa etapp. Att fixa en sak gick, kan man kanske bara fila lite där också? En tatuering är kul men två är snyggare.. kan man sluta?

Vad gör man då? Vad gör jag?
Biter ihop, längtar tills om två veckor och sätter mig sedan i vadpressen på heltid. Nöter på, ett pass efter det andra. Ett steg i taget och hoppas på att vaderna tillslut fattar att de kan vara så små för då klarar de inte av belastningen vecka ut och vecka in. Den väg jag vandrat innefattar hårt arbete och jag tror och hoppas att jag även framöver i detta samhälle med snabba lösningar och utseendefixering till slut landar i en bekvämare sits vad gäller relationen till mina vader men som det är nu gillar jag dem verkligen inte. Gör aldrig något för någon annans skull som du inte vill. Lita alltid på dig själv och gå den väg du känner ger dig mest kraft och passion.
Önskar Er en trevlig helg och hoppas att solguden visar sig för alla
/Gustaf

11 Responses to “HANTERA SINA DEMONER”

  1. Hans skriver:

    Hej
    Kul inlägg på bloggen. Jag tränade mkt på gym när jag var mellan 16-21 år. Var lång och mkt smal, började på 192cm och 65kg. Byggde upp mig till 105 kg. Sedan kom en ryggskada och annat i vägen. Jag led mkt över mina långa och smala vader, jag lyckades få upp dem till 41 cm, men det syntes inte. Fick ofta kommentaren ”tränar du aldrig vaderna”. Vanliga killar spelade lite fotboll och lyckades utan ansträngning få fina muskulösa vader. Vad kan man säga? Naturen är inte rättvis. Jag fick långa smala ben. Idag funderar jag inte så mkt på det längre, jag kallar mig för ”stork” och ”vadarfolk” om någon säger ngt om mina vader. Jag springer mest idag och löparförebilderna (kenyanerna) har smalare vader än jag. För lite inspiration kan jag tipsa om Arndolds encyclopedia of modern bodybuilding där han går igenom sina problem med att bygga vader.
    Lycka till!
    Hans

    • Gustaf Ollas skriver:

      Tack för att du delade med dig Hans, alltid roligt att höra andras aspekter på det hela.
      Man ska vara tung och springa helt enkelt =)

  2. Djupt inlägg! Uppskattas starkt att du öppnar dig på detta viset:=)

    Gällande vaderna så sitter jag själv inne med ett par rejäla (42-43cm) till min längd (182cm) och är helt övertygad om att det är min överviktiga barndom, flera års innebandyträning med ett dåligt löpsteg som gjorde att vaderna fick lite extra stryk. Vet att clusterset/myoreps/Dc träning har funkar bra för mig och några kompisar tillsammans med framfotalöpning alltså ingen traditionell 3×10 träning.

  3. Jean skriver:

    För att ngn skall orka läsa så bjuder jag på en låt, välspelad musik. Lite Crescendo i denna.

    http://www.youtube.com/watch?v=S-vHlvj0KBY

    Läsning som sätter igång tankar och resulterar i en lång utläggning. Har själv reflekterat över dessa saker. Många på gymmet som är stora i övrigt har dåliga eller rent ut sagt medelmåttiga vader (då mätt i hus stora och vältränade de ser ut). Du skriver: Folk tror säkert att jag inte tränar vader eller har tränat för lite vader, ja och nej. Jag tänker: Du tänker ofta vad andra tycker om dig? (Vilket är mycket vanligt). Du skriver om en operation och ” skulle och mår bättre utav det”, hur mycket av detta bättre kommer från andras kommentarer? Oj vilka rejäla vader osv. Skulle du gå i långbyxor året om skulle du då må bättre efter operationen? Utseendefixeringen är här för att stanna, speglarna kommer alltid att vara efterfrågade och många speglar sig utifrån andras ögon. Vad tror denne om mig? Oj fett coolt, denne sa att jag var stor. Visst jag förstår att kroppen är viktig för många men jag tycker att det går till överdrift för många. Känslan? Ngn sa: I am beginning to measure myself in strength, not pounds. Sometimes in smiles. Glöm inte bort den delen! Jag vill inte stånga mig blodig med gymjättarna men “en del av skrotlyftarna är inte de vassaste knivarna”, ”andra är”. Hängivenhet och passion för en sak är bra men vi får inte glömma att leva livet, den store Gatsby?

    Ngn annan sa: Oh, don’t be so fussy. Your body, after all, what is it? Just a physical covering, that’s all. Worth, chemically, 32 cents. Visst lite hårddraget, men stora vader eller inte? Är det så viktigt måste man nog testa nytt. Einstein: Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. Nya metoder, spring upp för backar. Då menar jag spring. Inte ”jogga” upp för ngn skidbacke. Knyt ett par bildäck efter dig och spring spring spring. Som vi vet så är kroppen som omslag värt mycket för dig Gusten och många andra byggare. Då är det bara att fokusera och arbeta hårt, drämma av otaliga dagliga övningar som sedan ger pay back.

    Övervinn de mentala spärrarna!

    “The human body is not a thing or substance, given, but a CONTINUOUS CREATION. The human body is an energy system … which is never a complete structure; NEVER STATIC”. “Fiskpinnevader” idag kan bli, nej BLIR rejäla ekstubbar, inte imorgon, inte nästa månad, men då efforten och SMART effort är uppnått.

    Bra ord: Success comes in cans, not cant’s Knock the ”t” off the ”can’t.
    Så ta fram datormaskinen och skriv ut en bra vad I panoramaview sen sätter du upp denna i sängkammaren. Varje dag är en liten pusselbit som måste utnyttjas till ändamålet.

    Att identifiera svagheter för att undanröja dessa är MKT BRA. Men att tänka mycket på sina svagheter kostar energi……….

  4. K skriver:

    Vi har alla våra komplex, starkt av dig att dela med dig!
    Ingen vill väl vara ”den vältränade killen med sugrörsvader” och med mina 43 cm-vader på min 193 cm-kropp vet jag precis hur du känner (fastän du förstås är betydligt större).

    Tyvärr går det ju inte att undkomma sina gener, men jag tycker ändå att du gör rätt som tar den långa vägen, tror att ett par halvschyssta vader som man slitit för ger betydligt mer tillfredsställelse än ett par konstgjorda drömvader!

    Minns att body hade en ganska bra artikel om vader för något år sen där man bl a tog upp att fokus vid vadträning ofta hamnar på soleus när man istället, om man vill bygga, borde försöka isolera den mer volymgivande gastrocnemeus. T ex avrådde man från sittande vadpress då flexionen i knäleden kopplar bort just gastrocnemeus. Kan vara värt att kolla upp kanske?
    Tänker att när du tex kör dina 5fingers för att boosta vaderna kanske du smiskar soleus ordentligt, vilket ger dig en spänstig/stark vad men kanske inte så mycket volymökning… Bara en tanke.

    Kör hårt och fortsätt att inspirera! Glöm inte att resan är så mycket mer än bara målet!

    • Gustaf Ollas skriver:

      K – Yes har kikat på det där och kör enbart stående/sittande med raka ben varianten.
      Vi långa får slita på helt enkelt och vara stolta över det vi har? Bättre blir det väl med åren..hoppas vi :D

  5. Nicke skriver:

    Grymt inlägg, tänkte om du är villig till lite konstruktiv kritik så¨har jag en minigrej du kan tänka på när du skriver dina inlägg, och håller du inte med så för all del skit i vad jag skriver nu haha. Styckindela dina inlägg, så att inte allt blir en ända fet ordfläck, jag finner det väldigt jobbigt att läsa när det blir så och det brukar resultera i att jag skiter i att läsa överhuvud taget. Och som dom säger ”tänker en på ett sätt så finns det många likadana”

    Förövrigt så har du en grym blogg och du motiverar jättemånga, vilket faktiskt är huvudsaken vare sig du styckindelar ellr inte ;)

    Kärlek & Respekt

    • Gustaf Ollas skriver:

      Hej Nicke,

      Försöker tänka på det men vissa gånger vill jag hålla det samlat för att det hänger ihop men det kanske bara är lättare som du säger ändå att dela upp det.
      Tack!

Lämna ett svar


+ nio = arton