Det slog mig när jag stod i duschen att jag krävt och krävt av min kropp utan att egentligen ge någonting tillbaka under en längre period. Imorse när klockan ringde 6.15 kände jag återigen den översköljande känslan av total trötthet. Gårdagens plan för dagen höll på att gå åt pipan redan där. Det var som att jag för första gången på så länge jag kan minnas, försöker övertala mig själv med dåliga anledningar att inte gå till boxen och träna. Packade i vilket fall ihop väskan och drog till jobbet, smög i mig lite aminosyror och sedan sket jag i allt var kropp/knopp sa till mig och gick till boxen. Drog på en lugn playlist och stretchade ur kroppen i drygt 30 minuter. En lång varm dusch senare sitter jag i soffan på jobbet och är piggare, lugnare, nöjd och glad.

Under mina 3 år som företagare är träningen en av de viktigaste verktygen till att jag fortfarande sitter här idag i en bit. Att få tömma cash-minnet (läs hjärnan) en gång per dag gör att det inte svämmar över och att kroppen nollställer och dumpar onödig stress/press. Så de senaste två veckornas sämre träningsfrekvens har gjort att jag samlat på mig press och stress som gått ut över mig själv och min omgivning. Söndagens äventyr till Farmor och systerson Jonathan var så bra och så viktig. Höstfika med älsklingen var lika mysig som god, så allt som allt, en bra helg! Nu väntar en vecka med lite resa, andrum och re-bounce.  Önskar Er en fortsatt bra Måndag!
/Gustaf