Står här på tunnelbanan in mot SATS Regeringsgatan och ska köra ett bål och rörlighetspass med John, min gamle vapendragare från Clas Ohlson. I väntan på tåget väljer jag idag att stå upp, inte sitta de 5 minuterna som dröjer. Många gånger sätter jag mig även om det är 1 min till tåget kommer, för det är skönt, och när jag idag gör ett aktivt val att stå upp slår det mig hur många saker vi människor gör, just för att det är skönt.
Tänk träning, tänk livet, tänk på din vardag. Det är skönt att sitta i soffan, det är skönt att kolla TV, det är skönt att köpa mat så slipper vi laga, skönt att ta bilen etc.
Nästa aktiva val blir att jag står upp på tuben in, 12 min. Nästa grej blir att jag inte ska sluta/avbryta en övning när det är lite jobbigt på passet som kommer. Tänk vad mycket jag skulle utvecklas om jag slutade göra saker bara för att kroppen säger att det vore skönt! Idag ska jag verkligen utmana mig själv att INTE lyssna på denna input. Vad gör du? Nu är jag framme och det är dags att svepa aminosyrorna och kicka igång kroppen mentalt med lite musik. PS det var inte jobbigt att stå upp, det var bara en sköntreflex som fick mig att tro det skulle vara skönt att sitta /Gustaf