Lunchen är över för denna dag. Periodisk Fasta gör att du kan äta en rejäl lunch (baserat på ditt intag) och äta dig riktigt mätt. Ovan ser ni några av de måltider jag ätit den senaste veckan. Om några timmar blir det mellanmål sen träning. Dipsfokus idag. Laddad mentalt redan när jag klev ur sängen i morse – Full fokus allesammans!
/Gustaf