Huu.. benen är tvärstumma efter dagens ”Breath-squat”-träning. 20 reps i knäböjen är tortyr! Började med lite uppvärmning och gick sedan uppåt för lite viktvana. Avslutade med en fin 1a på 140 kg. Sen blev det 20x95kg – 20x100kg – 20x100kg. Benpressen: 20x160kg, 20x180kg , 20x180kg. Benspark 3 set a 10+10×65+50kg – efteråt blev det upphopp med viktskiva a 10 kg. 10 reps.
Stretching på det sen fick det vara nog. Tacos efter träningen och som grädden på moset hade min lillasyster gjort egna cupcakes! Supergoda choklad med jordgubbsöverdrag. Ungefär så här såg jag ut när jag åt dem..

Vikten ser ni ovan. Kvällsvikt då men har ändå en måltid kvar innan sängen råder bot på min trötthet. Känns skönt att äntligen ligga stabilt på 100 kg igen. Fick lägga in ett litet extra push för att nå dit. Jordnötssmör is the zeekret!
Ha en trevlig kväll alles. Imorgon blir det bröst!