364 dagar kvar till DC 2012. Bröst slaktade.
FU bänk 4 set på 100kg, hantelpress 37,5kg 3 set till Max. Cabeln 2 övningar 3 set, dips 2 set, pushdowns 5 set.
Pumpen i triceps och bröst var inte att leka med, så jäkla nöjd.

Att ta bort svanken o dra upp fötterna är verkligen ett hett tips för att ge brösten vad dom tål. Man får dra ner på vikten lite men med mitt syfte att bättra på brösten så är det GO på den!

Matlagning och mys ikväll. Dalarna och en riktig flängvecka framför mig. Blir bra!

Hur har er helg varit?