Känts bra i kroppen och benen hela dagen.. Ätit bra och laddat med ovan inför passet. Sen när jag börjar mjuka och ljumsken smärtar rejält redan på 60 kg bakböj.. Ja då är det lätt att tappa tron och hoppet om ett lyckat pass.
Har man då vänner som Olof, Petter och Kristian.. Ja då kan man ( läs dom ) t.o.m. vända och reta en surmule som mig till att vilja prestera. Visst jag blev lack på vissa saker och vände det till inre vilja och energi. Det är något inbyggt i mig.. Som gör att jag, så gott som aldrig, känner mig nöjd. Eller jag rättar mig själv.. Jag känner mig nöjd och glad inombords men jag visar det inte. Alternativt presterar jag bra på en bra vikt men det känns inte bra och då blir jag missnöjd. Det är ju HELT fel sätt att se på det..
I grund och botten handlar dagens missnöje nog mycket om att jag är trött på att behöva känna smärta varje benpass när jag vill öka öka öka och köra hårdare hårdare hårdare.

Nog om det. Jag satte 3 PB:n idag:)
1: 1 reps på 135kg frontböj
2: 7 reps på 140kg bakböj
3: 50 reps på ca 240kg benpress (benpressen på bilden, OBS låg vinkel)

Sewen drog PB i frontböj, 180kg = dubbla kroppsvikten och sen personbästa i bakböj. Set 1 = 3 reps på 200kg, set 2 = 4 reps på 200kg, set 3 = 3 reps på 200kg! Mäktigt!
Olof drog 155kg i böjen och reppa på 140:)
Sjukt bra pass.

Frontböj
6 set. 2 fail på 140kg på film.
Bakböj 5 set
Benpress 4 set: 15 reps, 30 reps, 50 reps, 25 reps..
Laddar upp filmerna sen. Nu ska jag äta blodpudding med min sambo och njuta av kvällen!