Nu kommer jag gå in i en mer lågreps-fas. Ska bli kul att se hur/om/mycket man ökat rent styrkemässigt sedan sist.
Bänken idag gick iaf bra.
1x6x110kg
1x6x115kg
1x6x117,5kg
1x6x117,5kg
1x6x115kg
1x6x115kg
Personbästa hela vägen!
Blev sedan snedbänk, Cabel 5 set, axelpress x 2 övningar 4 set, press bakom nacken i superset med sidolyft.
Passet var som i en koma hela tiden och jag kände mig rejält uppblåst på sista seten men känslan fanns inte där riktigt. Avsaknad: glädje
Känner överlag att jag är i en negativ bloggtrend. Inget nytt att skriva, inga roliga bilder att lägga upp.
____
tycker bloggen är grym, fortsätt som du gör :)!
Macke; tack!
Motivationen dalar ibland. Brinner du för något så starkt som du gör kommer gnistan snabbt tillbaka. Det vänder snart igen gubben ;)
Tack för stödet.. Träningen genomförs ju men den där gnistan .. Ja, den lyser med sin frånvaro ..
wow, riktigt stabila set i bänken där.. kötta på :)
Tack! PB så ja, de är ju bra :)
Jag fortsätter dock att kika in här typ varje dag:) Träningsbloggar ger bra motivation och jag har mina favbloggar som jag läser dagligen, där ingår din;)
Tack Cilla! Va kul att jag ingår där :))