Skönt att styrkan börja komma tillbaka i bänken oxå nu. 140 idag, 10 kg kvar till mitt personbästa på 150 kg innan dieten startade. Ska vandra på styrkans väg nu och ska panga upp mer än 150 i år, därmed basta! Watch me!
Allt för länge sen jag träffade Henke så vi körde ett långpass med efterföljande käk.
Dags att rodda laxlasagne!
/Gustaf
Taggar: Bänkpress, Träningsblogg
Ser fram mot att se din utveckling detta året med Gustaf! Härligt med bänkpressen :)
Martin – i år ska jag gaina – jäääklar var jag ska flytta vikter!
Häng med! /G
150 kg tar du lätt! Lika lätt som jag fixar 100 kg!
Andy! Snart så pangar jag upp det igen och liiite till! High five!
Hej! Varför använder du armbågsskydd?
Tja!
Enbart för värme i armbågarna – skönt!