Efter två burgare på Lilys Burger igår med Emil och Chris var det läge för veckans morgoncardio! 10 st intervaller på vår stålhäst med balkongdörren öppen! Svalkande sommarvindar och under samt efter dricker jag en lite vatten med två skopor aminosyror och en skopa Kreatin. Vägde 100.0 imorse så nu tänkte jag köra ett kreatinrace. För mig blir det uppladdning med 2 veckor av 1 skopa x 3 per dag. Morgon lunch middag/efter träningen. Ha nu en förbaskat fin lördag och ut i fina solen

/Gustaf via mobilen