Nu är det ett drygt varv kvar på herrarnas Skiathlon. Följer det via TV men måste säga att jag blir lite stolt över uppslutningen i Falun. Helskotta vilket tryck! Har varit skeptisk till hur de ska få ihop allt och hur mycket de dragit över budget osv men fortsätter det så här tror jag att det blir riktigt bra. På tal om Falun. Jag måste bara gå ge ett stort stort Grattis till Astrid Jacobsen! I min bok spelar inte nationalitet någon roll idag och det just med tanke på hennes senaste år och de mentala utmaningarna hon haft privat. Ni kanske minns inlägget jag skrev om henne och Norska skidlandslaget? (Om inte hittar ni det här) Grattis Kalla, Grattis Astrid och Grattis Therese! Nu håller vi tummarna för Hellner!

Åter till dagens pass. Göta Petter va kul pass. Började med att träna frivändningar (power utan böj dvs) och jag lyckades kliva upp på 95 kg utan större problem. Det är ett nytt personbästa och jag nöjer mig med det idag, får kliva på 100 kg nästa gång! Efter det blev det utfalls SM igen. Jag och Åke hade 20 kg extra, tjejerna körde med 10 kg. 4 vändor ToR och innan överlämning blev det 6 st lateral burpees. Skinkorna var mörbultade till max efter detta. Upp och häng, jobba med lasten och flåset. 80 st burpee-pullups senare var det dags att pusta ut. Tack allihop för ett bra pass! /Gustaf