Morgonpasset bestod av
– bänkpress
– snedbänk med hantel
– axelpress
– cabelcross
– pecdec
– sidolyft
– mage
– rotationscuffar
Skönt att köra ur sig rejält inför flygningen. Rodde lite på slutet oxå när jag väntade på Emily.
Min axel har krånglat de senaste ryggpassen när jag ska chinna. Måste uppsöka Robin Anz. för diagnos. Troligtvis inklämning då det sticker till och sen blir jag helt orkeslös.
Detta får inte stoppa mina tävlingsplaner!
Testpackade våra väskor igår. Maxvikten är 22,5 kg per person. Min väska vägde 11 kg och Emilys 27. Som ni förstår så pågår nu operation omfördelning.
Både E och jag är lite låga idag då vi egentligen vill stanna längre och bara njuta vidare i denna dröm. Varmt, vänligt och lättsamt. Kan verkligen rekommendera er att ta en trip till LA om ni får chansen. Tänk dock på att det är väldigt utspritt här och man behöver helst någon med lokalkännedom!
Hörs senare, och om jag inte hinner blogga igen får ni önska oss en trevlig flygtur hem!:)
/Gustaf
Tråkigt med axeln, hoppas det löser sig.
Björn: Det ska det absolut göra! Tack
Att flyga är skönt om man är pigg i kroppen vid påstigning. Sen beror det ju såklart på om man har business eller economy. Man vill ju gärna kunna sträcka på delarna. Så det kommer gå galant. Kommer ni upp, kommer ni ner. Idag är det bra standard på planen.
Sitter och softar på andra sidan. Inspekterade idag ett gym 2000 kr för 6 månader. Lite sugen dra igång efter lång sommarvila. De har bla 50 meters tempererade utomhusbassänger. Kanske kan man få användning för sina simborgarmärken.
Vi landade safe and sound så det gick strålande.
Lätt, klart du ska köra där borta. Med så segt internet du har måste du ju sysselsätta dig på annat vis?
Jo börjar nog på Måndag.
Bra!