Flyttar mina domäner från one.com till de lokala gubbarna på Webitfuture. Skönt att samla mina domäner på samma ställe och ha den supporten i ryggen istället för ett automail med svar inom 48 timmar. Därför skriver jag inget stort inlägg nu de kommande dygnet för det finns risk att det går förlorat.

Har ett par inlägg på gång som jag känner mig stark och nöjd med mina tankegångar. Får återkomma så fort det är OK med flytta och publicera dessa.

Min dag gick på samma sätta som min tå i flera bitar. En stor potatis på högerfoten gör mig nu sällskap och enda alternativet var flipflops. Således blev det ingen benträning idag utan axlarna fick kliv in men innan det var jag och värmde upp för ett bröstpass. Halvvägs in i uppvärmningen känner jag hur infästningen på bröstmusklerna vid axeln verkligen gör ont efter behandlingen hos Jonas igår. Det är inte träningsvärk, som jag i normala fall kan värma bort, utan mer smärta. Valet att kliva över på axlarna var inte svårt. Det kändes ingenting i första pressövningen så jag rullade på. Det här är en av nycklarna för mig när det har kommit till att hålla mig skadefri (peppar peppar). Man lär sig helt enkelt hur ens kropp reagerar på träning, överträning, behandlingar osv och man vet när man kan köra på eller när man bör lyssna och stiga ner från tronen. Innan tån gick åt pipan hade jag ett rejält vadupplägg på gång. 6 dagars vadpressande i rad och finfina ”massageövningar” från Jonas på Naprapatlandslaget. Jag är sedan tidigare lite stel i vaderna och i vissa fall kan just stelhet hämma expansion av muskelmassan och bidra till sämre genomströmning så nu är det dags att knåda på dem och fortsätta träna så fort svullnaden går ner i tån. Hoppas kunna köra ben imorgon, det enda jag behöver är att få ner foten i böjskorna så är saken biff.

Annars har vi iaf fått tag på en elektriker tills på måndag så då kanske vi kan fortsätta bygga vårt kök. En vecka i stöpet tack vara värdelös projektledning. Trist men så är det ibland.
Dagens lärdom, är att alltså att bli kompis med sin egen kropp och lära sig tolka signalerna de skickar. Ikväll kikar jag iaf på TV3:s dokumentär om Helikopterrånet. Trots att jag lyssnar på P3 dokumentär och läst på Flashback så kan jag inte få nog information i det här fallet. Har fixat iZettle också så nu kan jag sälja produkter face 2 face. Snyggt! Nicke nyfiken, over and out

/Gustaf