Tag Archive: Vegas

AMERIKAT – BRA PÅ MÅNGA SÄTT

13 september - 12:42

Las Vegas 2014 E och Gustaf_-14Amerikat – Så sa alltid min morfar med ett leende på läpparna. 9 timmar och 20 minuter kvar till Stockholm står det på skärmen framför mig och jag har precis dragit igång min playlist och satt i lurarna. Amerikat är mycket och massor av olika saker och känslor. En känsla jag mött flera gånger under den här resan är det som vi svenskar är fantastiskt dåliga på, nämligen att ge beröm.

En dag i Vegas när vi precis ska packa ihop våra grejer och gå upp till hotellet springer en kvinna i 30-års åldern fram till Emily precis innan vi ska gå:
– Ursäkta jag ville bara säga att du har en fantastiskt fin kropp! Har man en sådan kropp ska man få höra det, thats all! Have a good day.
Både jag och Emily blir så paffa att vi knappt får ut ett tack. Lyckas dock svara efter vad som känns som en evighet, att jag också brukar säga det till henne. Hon ler och går sin väg. Där står vi och ler mot varandra. Kvinnan som kom fram hade inte på något sätt en sämre kropp än Emily och jag hade lätt kunnat sagt detsamma till henne men jag var för seg och för svensk.

Ett par dagar senare på gymmet kommer en herre fram till oss och frågar om det är vi som är ”ICANIWILL”. Han har sett oss träna ett par gånger med våra kläder och jag förklarar att det är mitt företag och lite mer om varumärket. Han ställer ett par frågor till och ger oss komplimanger. Han vinner inget som helst på det, han bara säger det, för han tänker/tycker det är coolt/snyggt/bra. Det totalt gjorde min dag och jag sträcker på mig lite extra när jag går därifrån.
Detta är dem så himla bra på och det är verkligen något jag ska försöka bättre på! Både jag och Ni sliter där ute med både jobb, förhållanden, livet, mat, företag eller vad de nu är och en liten komplimang från en främling/person man inte känner kan verkligen göra ens dag eller kanske vecka. Så med det sagt vill jag tacka DIG som läser det här. För att du läser min blogg, ger mig något tillbaka ibland i from av kommentarer eller delningar, hej på gymmet eller kommentarer på instagram. Jag uppskattar verkligen att Du läser min blogg.

Nu ska jag luta mig bakåt och försöker samla några minuters sporadisk sömn. Att sova på / i fordon / fsom rör sig framåt är verkligen inte min sak. Funderade på att uppgradera till första klass men att betala lika mycket för hela biljetten som för 12 timmar med lite mer lyx kändes inte riktigt aktuellt just nu med min ekonomi. Ett par stora grejer med företaget som är på gång kanske kan få mig ytterligare ett par steg närmare det livet där jag kan boka första klass. Over and Out
/Gustaf

LOS ANGELES TILL VEGAS

7 september - 19:47

Vi bytte ut vår Dodge nu i veckan och istället tog vi en Jeep Grand Cheeroke, Medium SUV istället för Truck dvs. Ett bra val med tanke på de många miles vi plöjde i veckan till Vegas och tillbaka. Supernice bil att köra långt med. Lite större motor hade dok inte skadat. Hur som, ska du köra till Vegas bör du boka hotell innan och det fina med kråksången är att boendet i Vegas är superbilligt! Tro det eller ej men det är mycket bang for the buck. Varför? Enkelt, de vill att du bor på deras hotell och således spelar bort dina pengar på deras Casino istället för någon annans.
Denna gång bodde vi på Hard Rock Hotell. 350 spänn för en natt för två personer i King Size säng. Vid inchekning uppgraderad vi dessutom vårt rum till hörnrum för 25 dollar. Det man bör kolla noga på vid bokningen är om avgiften för pool / relax är inkluderad. Ska man ha det är det bra att se över det, och ska man inte det blir man ofta förvånad när de lägger på det när man checkar ut. Hard Rock hade ett finfint poolområde där de har ”party” på dagarna. 21-årsgräns då alkohol serveras i området. DJ med bra musiksmak hade vi turen att få och att spendera en dag i poolen är inga problem. Dock tar de bra betalt för dryck och förväntar sig mycket i dricks.
Ska du kliva utanför ditt hotellområde bör du antingen ha bra promenadskor och en önskan att utforska eller helt enkelt en plan. Det är lätt att gå långt och irra sig vilse i alla labyrinter till Casionn, för det är precis vad det där, labyrinter. Inga fönster för att du ska glömma tid, rum och plats. Nästan inga skyltar till utgångar och maskiner överallt. Vegas är gjort för folk som har spelglädje i fingertopparna. Vegas är nice och kul att se, ett måste är att gå ut på kvällen för att se alla lampor, belysningar och människorna. Nedan ser ni lite bilder från vår trip dit. Från LA tar det drygt 4 timmar om man ligger på gasen hela vägen och inte stannar. Vägen är.. rak mestadels men först måste man över bergen vilket bjuder på finfin natur och vyer. Ska iväg till barberaren nu och försöka ansa mitt lurv till skägg!
Las Vegas 2014 E och Gustaf_ Las Vegas 2014 E och Gustaf_-2 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-3 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-4 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-5 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-6 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-7 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-8 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-9 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-10 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-11 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-12 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-13 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-14 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-15 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-16 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-17 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-18 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-19 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-20 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-21 Las Vegas 2014 E och Gustaf_-22Las Vegas-2 /Gustaf

400 MILES – GRAND CANYON SKYWALK

5 september - 18:37

Så var vi hemma igen! 48 timmar senare har vi blåst till Vegas, njutit av grymt hotellrum, grym view, poolparty på dagen, mat och drink på kvällen för att sedan på morgonen dra rakt ut i öknen och ingemansland. Sista vägen vi svängde av på såg ut som den var hämtad från en film. 5 kyrkor på 5 km och ungefär 30 st hus eller husvagnar som stod mitt ute i kaktusland. Så jäkla ballt att kunna ta bilen och bara köra så långt ut från Vegas och det kommersiella. Nog för att det fanns när vi kom fram till Grand Canyon oxå. 80 dollar för ”turen” med buss till 3 olika ställen där Skywalk var det vi var ute efter. Inga kameror eller elektronik tillåtet utan egna fotografer stod för det och ett kort kunde köpas för 15 dollar. Gustaf frågar så klart varför som en trotsig 4 åring och fick till svar att folk tappat sina telefoner/kameror ner och vill ha nya i ersättning. OK det köper jag men man borde kunna skriva på en disclaimer att man inte kommer kräva något om man tappar sina grejer men så var det och inte ens jag kunde smuggla en kamera förbi en detektor.

Hittade denna video nedan från någon som tydligen fick ha en gopro på sin hjälm. Det ger en liten inblick i hur det kändes att gå på 5 st glasskivor över 250 meters fall. Skulle kunna skriva hur mycket som helst om dagen och upplevelsen där, hur folk stod vid kanten (där det inte är några som helst skyddsanordningar), hur liten man insåg att man var på jorden osv men den här gången spar jag allt inom mig, för det gör sig inte rätt i text. Grand Canyon är ett av världens underverk och 250 miljoner års framväxt går inte att dela i ett blogginlägg. Ni får några bilder och en video, sen får ni banne mig peta Er dit själva! Punkt slut. Tripmätaren stod på dryga 400 miles när vi landade hemma igår kväll. Vår nya pärla Grand Cherokee tog oss säkert hem genom ytterligare en magisk solnedgång längst motorvägen! De här stunderna etsar sig fast i minnet och sinnet.

Grand Canyon Gustaf Ollas Grand Canyon Gustaf Ollas-2 Grand Canyon Gustaf Ollas-3 Grand Canyon Gustaf Ollas-5 Grand Canyon Gustaf Ollas-6 Grand Canyon Gustaf Ollas-11 Grand Canyon Gustaf Ollas-14 Grand Canyon Gustaf Ollas-16 Grand Canyon Gustaf Ollas-17 Grand Canyon Gustaf Ollas-21 Grand Canyon Gustaf Ollas-22 Grand Canyon Gustaf Ollas-25 Grand Canyon Gustaf Ollas-26 Grand Canyon Gustaf Ollas-31 Grand Canyon Gustaf Ollas-33 Grand Canyon Gustaf Ollas-34 Grand Canyon Gustaf Ollas-39 Grand Canyon Gustaf Ollas-41 Grand Canyon Gustaf Ollas-42 Grand Canyon Gustaf Ollas-44 Grand Canyon Gustaf Ollas-46 Grand Canyon Gustaf Ollas-49 Grand Canyon Gustaf Ollas-51 Grand Canyon Gustaf Ollas-52 Grand Canyon Gustaf Ollas-53 Grand Canyon Gustaf Ollas-56 Grand Canyon Gustaf Ollas-57 Grand Canyon Gustaf Ollas-58 Grand Canyon Gustaf Ollas-35 Grand Canyon Gustaf Ollas-38 Grand Canyon Gustaf Ollas-43 Grand Canyon Gustaf Ollas-60 Grand Canyon Gustaf Ollas-61 Grand Canyon Gustaf Ollas-62 Grand Canyon Gustaf Ollas-64 Grand Canyon Gustaf Ollas-66 Grand Canyon Gustaf Ollas-67 /Gustaf

MER BILDER MINDRE TEXT

1 februari - 9:00

Har fler bilder att dela med mig av från dagen. Enjoy! Hela vägen från uppstigning vid 6.30 för träning till solnedgång i Vegas och bubbelbad på hotellrummet!

20130131-235546.jpg

20130131-235558.jpg

20130131-235619.jpg

20130131-235633.jpg

20130131-235650.jpg

20130131-235702.jpg

20130131-235719.jpg

20130131-235731.jpg

20130131-235741.jpg

20130131-235756.jpg

20130131-235808.jpg

20130131-235818.jpg

20130131-235834.jpg

20130131-235848.jpg

20130131-235857.jpg

20130131-235910.jpg

20130131-235925.jpg

20130131-235936.jpg
/Gustaf

WE’R GOING TO VEGAS

31 januari - 6:22

Imorgon tidig förmiddag rullar Ford Fusion mot Vegas med fyra förväntansfulla killar som bokat in sig på Hotell Cosmopolitan – det senaste tillskottet av hotell i Vegas. Många stjärnor och en egen svit. Det kanske låter yberdyrt och det är det.. inte! Att bo i Vegas är praktiskt taget gratis då det vill få dit folk som sedan ska spela bort sina pengar men om man som vi, inte har något stort spelberoende, så känns det som en rejäl vinst och lite som att man lurat systemet.

Efter att jag och Jocke beskådat Hollywoodskylten packade vi oss hem och iväg till gymmet där vi mötte upp Mr Alvengrip för att köra över axlarna, min priogrupp.
Innan vi rullade igång hann vi med 5 set stående vadpress, sen blev det
Sittande hantelpress 5 set
– Press bakom nacken i smithen 4 set
– Sidolyft med hantel, 3 set med 2 drop på varje set, totalt 9 set med lite vila
– Mage 3 set med 3 olika movments i varje set totalt 9 set superset stående vadpress
Det kanske inte låter så mycket men jäklar i min låda vad bra passet var. Högreps på axlarna, det sviiiider verkligen och jag upplever att jag får fin kontakt med högreps efter ett par riktigt tunga hantelpressar. Kan villig erkänna att jag saknar min GAKKIC på högrepsen.. den produkten puschar verkligen bort syratröskeln ett par meter och sen kan man plåga sig på helt nya nivåer. Ska ni köra högreps en period skulle jag rekommendera den varmt! Imorgon bitti innan Vegas ska jag och Christoffer köra ben så det är tur att jag har Jacked XX Superior Edition med mig. Den kan väcka döda och hålla dem igång hela passet. Håller min kamera imorgon ska jag försöka dokumentera passet rakt igenom så ni ser hur vi kör övningarna. Håll tummarna. Det blir träning på tom mage, så när som på BCAA, och sen fylla på rejält efter passet inför den 5,5 timmars långa resan till Vegas! Nu ska jag försöka jobba en timme till så jag får iväg allt jag ska innan Vegas.
Tröjorna och Wristwrapsen har anlänt MM så nu ska det bara fotas och läggas upp på nätet. Förhoppningsvis hinns det med idag! Då kan ni äntligen beställa hem dessa underbara tröjor. Ni hittar dem så klart under ”SHOP” i menyn längst upp! Må väl kamrater och träna HÅRT!

20130130-212325.jpg

20130130-212334.jpg
/Gustaf

FULLT FLOW IMORGON DÅ?

30 januari - 7:25

Smygstartade på gymmet med lite bröst och kände på kroppen. Det är alltid svårt att veta när man vilat nog och kroppen är återhämtade från sjukdom tycker jag. Därför bestämmer jag mig alltid för att köra ett lättare pass på gymmet som första pass – man känner då hur kroppen reagerar på träningen/aktiviteten och om man fullföljer passet och det känns ok så får man oftast kvittot dagen efter när man vaknar upp. Antingen är man helt redo att gå full eller så gnisslar det fortfarande lite och då är man iaf glad att man inte bombade på fullt från start. Det är alltid svårt att inte låta sig fångas i stunden och pressa sig själv som vanligt men idag lyckades jag hålla mig bra. Min nya warm-tröja från RYO är grymt grymt skön och nya shorts från UnderArmor – grönt är skönt.


Idag hade jag sällskap av Mr Alvengrip på passet då Jocke och David körde Rygg. Christoffer och jag körde igenom brösten rätt bra ändå och med små justeringar kommer man långt ibland. Jag uppskattar att kunna dela med mig av min kunskap jag förvärvat under mina år i gymmet och att få ge delar av det till personer jag gillar som tex Christoffer i det här fallet, ja det ger mig minst lika stor tillfredställelse som när man själv lyckas få till de där grymma övningarna/passen.


När vi var klara med brösten så sammanstrålade pojkarna och curlade lite för att få tillväxt i biceps. Jag stod på sidan och skrek lite på dem. Kändes så skönt att få hänga lite på gymmet igen. Golds är sannerligen en plats man trivs på.
Hoppas att kroppen känns 100 imorgon för då kör vi ett rejält pass för axlarna och på Torsdag ska vi alla 4 bege oss till Vegas för en 24 hour trip. 4 eller 5 stjärnigt verkar vara melodin..landar typ på 200-300 kr per person. I like!
Ytterligare en videoblogg coming up – denna gång är det vårt mysiga krypin som synas av den nye fantastiska kameramannen David. Jag skrattar när jag ser detta och då vill jag dela med mig av det till Er. Kanske skulle in en och annan censur men ni får ta det med en gnutta salt/öronvax. Tack och god kväll, dags att jobba vidare!

/Gustaf