Ni vet ju alla hur mycket vane- och rutinmänniskor vi är eller hur? I morse när jag gick min morgonpromenad runt sjöarna, dimman lättade från vattnet och solen höll på att bryta mörkret kom jag att tänka på hur många som aldrig får uppleva sådana stunder eller känslan av att gå en morgonpromenad på fastande mage, med 6 timmar kvar till en måltid. Folk är ”hungriga” 30 min efter att de fikat på stan eller tagit en macka på Subway så nu tänkte jag sticka er lite i sidan och utmana Er och Era vanor!

Gör en snabb nulägesanalys på er själva. Vad är typiskt för just DIG och din vardag/helg. Vad äter du till frukost, vad börjar du ditt pass med, vilken tid går du upp på en lördag, vad ska du göra denna helg? När gjorde du det senast? Ska du kanske PROVA NÅGOT NYTT? Jag utmanar DIG, ja just DU som sitter och läser detta just nu. Bryt en vana eller en rutin som du ofta eller alltid gör. Prova bara, vad är det värsta som kan hända? Ja du kanske inte ska strunta i att äta en hel dag men prova att fast till 12.00, skippa sovmorgonen, gå och lägg dig i TID imorgon och kanske gå upp 04.00 på söndag för att vänta in solen vid vattnet?

Ni får gärna återkomma med era reflektioner.
Vi går upp 07.00 imorgon och springer innan vi firar Emilys födelsedag – sen blir det brunch, styrkepass på SATS Uppsala och mys med middag hos hennes päron senare.
Ser fram emot att läsa era upplevelser i kommentarsfältet sen – VÅGA NU, gör något denna helg som du alltid drömt om eller kanske ALDRIG drömt om!
/Gustaf