Idag invaderade vi Shoppingmalet Arcadia. Innan vi klev ur bilen vände jag mig mot Emily, petade ner glasögonen och talade till henne med min djupaste Jimmy Dean-stämma: ” Shopping är inte en lek, det är en livsstil ”
Vill lova att vi levde upp till det idag.

Besökte ungefär 5 butiker och drog ca en timme i varje. Macys, Sport Charlet, Finish Line, FootAction och Solstice. På bilden ser ni en liten del av Sport Charlet. De har ALLT!

Efter att jag Misslyckats med att bestämma vilka skor jag skulle köpa (Emily hittade ett par) begav vi oss vidare och där fastnade Emily för ytterligare ett par. Totalt två par för ca 100 dollar tillsammans. 700 kr!

Ett par basketshorts, två linnen och en t-Shirt senare bröt vi fastan med ris, kyckling och lax. Gott utav bara den. Vi försöker äta rätt vettig mat på dagen inför träningen och sen lite mer LCHF till middag. Funkar bra än då länge!

Nya krafter och nya butiker efter lunchen.
Det största arbetet för mig, förutom att bära alla påsar var att välja solglasögon. Har läge tänk slå till på ett par riktiga och byta ut mina H&M brillor. Sagt och gjort. Jag gick runt i hela Solstrice och plockade sonika ut alla som såg snygga ut. Upp med alla på bordet och sen började urvalsprocessen. På med alla en efter en igen och utvärdera. Första sållningen drog bort 2 par. Vid nästa vända körde jag intern duell, tredje vändan gick jag in med på detaljer så som passform, glas eller plast, toningen på glasen osv. Till slut stod jag med ett par Mark Jacobs och ett par Carerra. Carerrabågarna kändes faktiskt, förvånansvärt nog, bättre. Högre kvalité och mer precision samt finish. Att dom sen bara kostade en tredjedel av MJ var bara ett plus. Köper hellre en dyr pinal som jag gillar än 3 billiga..

Mitt inköp renderade förutom ett par snygga Flipp-Flopps och två små carerra-vatten även en rabattkupong på 25 dollar så då slog Emily till på ett par Armani-Piloter oxå! Smutt!

Vår lilla bil var fylld till bredden och glad att träningsklockan ringde! I med en ny Red Bull Total Zero och iväg till LA Fitness för Ben!
Hacklift
Benpress
Benspark
Enbens lårcurl ( sen bild – fantastisk maskin!)
Roddintervaller superset med air-squats!

Kvällsmaten idag bestod av Afloat Sushi. Kanske världen bästa sushi. Videoblogg kommer :)
Hoppas ni har det bra där hemma!
Imorgon bitti blir det träning och på lunchen blåser vi till Santa Monica och Venice beach för god-lunch och solning! Oroa er inte, kameran är med! Badäng Badäng

/Gustaf