Precis fått iväg ett mail till ICA’s kundtjänst och frågat om priserna på kvargen. Blir spännande och se om dom svarar och vad dom svarar! Stay tuned när ICA går i svarsmål! #ica

Utanför tåget kliver pendlarna från Uppsala av och ökar på takten på stegen för att hinna med pendeln/bussen/tuben. Tempot som folk, inklusive jag själv dras med i är hänsynslöst. Det krävs kamp för att inte börja småspringa och stressa..ä

Utan att ge mig in för mycket på stress så var gårdagen igår en mindre bra dag för mig träningsmässigt och det satte prägeln på hela/halva dagen. Var inge trevligt sällskap till Emily under gårdagen och det är ett under att hon står ut med mig de här dagarna (de blir ju tvyärr så här ibland för mig under diet).
Benpasset kändes hopplöst, kroppen svarade inte, jag vet att jag är lite snedtränad och att tekniken således inte är perfekt. Börjar tänka för mycket och det blir pannkaka av allt. Inte ens i bensparken lyckades jag få till någon kontakt i låren.. den som inte dietat har nog aldrig riktigt upplgevt känslan som uppstår. Ingenting, jag upprepar INGENTING, känns kul. Det kan låta dramatiskt och orealistisk men faktum är att man upplever dagen så. Vill helst av allt bara gå och lägga mig och vakna upp dagen innan tävling, dietad och klar. Maten känns som en droppe i havet och kvällen är sen och planering och förberedande för dagen efter har inte påbörjats. SUCK! Tårarna var fanken inte långt borta igår på gymmet..

Men som Emily påminde mig igår så är det ett val vi gbåda gjort för att vi båda vill uppnå ett personligt mål. ”Det gäller att gilla läget och göra det bästa av varje dag” – hon är klok min sambo. Jag vet iofs att jag inte bygger någon större volym muskler under diet och att de viktigaste är att man belastar musklerna i kombination med högt proteinintag för att bibehålla muskelmassa men man börjar tvivla på sig själv och sitt upplägg förr eller senare och jag som inte har någon tydlig coach som lagt kostschema/träningsschema blir ju således osäker på mig själv.

Det kan dock räcka med att man går till spegeln, kollar på de senaste dagsformsbilderna och inser att det är på rätt väg eller som Jean skrev ”Kvitto på uppgång”..
Detta är kampen på diet, kampen mot hjärnspöken och uthållighet. Det är dieten som skiljer agnarna från vetet och de svaga från de starka. Jag vet att jag VILL vara stark och jag vet att jag VILL genomföra detta. Måste bara tillåta mig själv att bryta ihop någon gång då och då för att komma igen.. har väldigt höga krav och högt uppsatta mål för mig själv och minsta vackel kan inte få mig helt ur balans.. men det är OK att tycka det är jobbigt och tycka lite synd om sig själv ett tag. Sen får man bita ihop och köra vidare.. Ser fram emot USA väldigt mycket nu. Ska bli totalt underbart.
.

För en optimal vecka – klicka på länken nedan och prenumerera :)
Min spotifyplaylist för Juni <–

____________________UPDATE____________________
Baserat på svaret från ICA (som jag fick efter ca 10 min) är det alltså upp till varje ICA-handlare att försöka tjäna så mycket pengar som möjligt på sina stora kvargförpackningar.. Det som förvånar mig är ju att ICA (Maxi om någon!) är duktig på att erbjuda en liiite liiiten rabatt vid köp av flera 3 för X eller rabatt på lite större förpackningar då de vill öka omsättningen då marginalerna är så små att de lever på volymer?! Varför kör de inte samma här?