Tag Archive: shopping

BULLTERRIER MELLAN BENEN

22 september - 23:17

20130922-225207.jpg
Host –
Håller på att sätta kaffet i halsen. Olga tittar på mig med sina snälla, oskyldig ögon. Jag är inte 100 på vad det är hon är ute efter men jag känner mig lite utsatt – lite i riskzonen. Nog för att Marcus och Tessan har bra pli på henne med en löpande Bullterrier – ja vad gör man? I denna stund är jag glad att jag kört den ökända ”Gynstolen” ett par vändor och att mina knipmuskler inte är helt obefintliga. Hon backar sakta undan och lunkar vidare i jakt på chokladtårta. Fjew!

Känner ni igen ”posen” på bilden nedan? Rätt vanliga på instagram bland tjejer och jag tycker min gestaltning inte är helt olika? Har gått ett bra tag utan att jag bjudit på mig själv så idag när jag och E stod och väntade på tåget kändes det som att det var läge. Om alla tjejer har rätt att lägga ut ”gluteusbilder” måste väl vi killar också få bjuda till? Ja menar kom igen – vad hände med det jämlika samhället?

20130922-225219.jpg
För en gångs skull hittade jag några nya klädpaltor på stan. Det är inte ofta jag shoppar och det är nog främst för att jag är lite trött på att se snygga kläder för att sedan dra på mig halva och inse att plaggen inte är sydda för min kropp. Byxor tex – Idag hittade jag ett par svinsnygga JLindeberg – lite smalare nertill, mörka med mörka sömmar, perfekt mängd detaljer men ändå dressat. Först ut 33- 34 – Den gick inte ens över knäskålen. Expediten hämtade snällt ett par 36-34 – Den största storleken de har. Nog för att de är ”slim” men inte SLIM. Sitter som ett korvskinn på mina lår. Rumpan min är bra mycket större än midjan och när jag väl får ihop knappen så sitter de på halv stång baktill och jag får visa halva kalsongerna. Om man gör en snygg modell måste man väl kunna få den att sitta eller förse oss lite längre duudes med size också? Så svårt kan det inte vara. Det var tyvärr bara att skippa det och dra på sig en schysst skjorta och tunn dunväst istället. Dessa satt kanon – direkt – så varför kan man inte göra byxor så?
20130922-225227.jpg

Efter träningen på SATS Uppsala skyndade vi till tåget och mat hos svärföräldrarna.
Min plats framför grillen var given och när jag klev ut – började det regna.. från duggregn – till spöregn. I paraply, armbågsvärmare (inte fått av mig dem från gymmet) och shorts grillade jag vårt protein och i samma ögonblick jag slog av grillen och plockade sista biten slutade regnet ösa ner. Fair – I accept – ler, knäpper ett kort och går in. Det får regna, det får blixtra – idag kändes det inte relevant eller som om det gjort till eller från. Martins uttryck ”att pissa på ett plåttak” från senaste podcasten stämde på mig idag men det är konstigt det där. Ibland är jag som en svamp och ibland ett plåttak. Morfar kändes närvarande idag och jag känner mig trygg då. Trots att han inte finns här så finns han med mig. Han ger mig kraft och trygghet.

20130922-225233.jpgNär vi är starka, friska och vår familj mår bra vill vi så många saker med och i livet – när vi eller någon i vår omgivning är sjuk – vill vi bara en sak.
Såg en bild på lilla Stella på instagram – Hon satt och drog på sig ett icaniwill-armband och ett var redan på armen. Hon har absolut ingen aning om vad de betyder men för mig betydde den bilden mycket. Hennes mamma är inte längre i livet och hon kommer växa upp utan henne. Jag är så glad att jag fick möjlighet ett ge Cathrine den gåvan vi tillsammans samlade in innan hon gick bort. Vill bara påminna Er om livets skörhet och att ni tar vara på det på bästa sätt. Man glömmer det allt för ofta.
/Gustaf

LÄMNAR INGET ÅT SLUMPEN

21 oktober - 22:26

Ikväll fick Solsidan stryka på foten för matlagningen. Preppat veckans alla luncher och förberett 2 av 5 middagar. Orken var på topp efter kyckling och potatis – POST Rodd-vader-magepass. Det är ett hejdundrans mentalt – FJEW (pustar ut) efter varje pass men det gäller att se det positiva i att man gör dem varje vecka, inte alltid att man blir bättre på varenda vända/intervall. Lär mig att älska maskinen! (den här gången en äldre concept 2 maskin)


Efter 4 vändor höll jag på att tuppa av – grovt låg och tom i kroppen hela dagen idag så inte förvånad.
Vilade för övrigt 15 sekunder mellan intervallerna så jag stressar mig själv att återhämta mig. Efter dessa intervaller (och några till) drog jag 200 m på displayen och körde på så fort det bara gick 31,6 sekunder. En bra tid i mitt tycke. Allt för att närma mig den magiska 400 meters gränsen.

Tog igen mig med benen högt på Emilys Crosstrainer och sen körde jag 150 situps med ”squuueeze” – bra skit helt enkelt.
Vi hade knatat runt lite i Kista Galleria tidigare och jag spontaköpte en ny vinterjack! Det händer sällan men bra pris och schysst färg/passform – why not – Får väl se hur de blir när man drar på sig 10 kg extravolym (läs vikt) igen efter tävling men de må va. Vaderna är inte så spännande att träna på diet. De växer inte men man kan ju iaf kolla på Emilys vader och längta tills man själv får klossar som dessa. BAM!
Dags att sova för imorgon börjar en ny vecka – en vecka där jag kommer bli HÅRDARE över hela kroppen – En vecka där vi kan börja kryssa i vår ”nedräkningskalender” som jag satte ihop idag (se första bilden) – En vecka där jag *knyter mina tummar* får testkepsar – en vecka där BODY kommer ut i haneln med MIG som OMSLAGSFINALIST! Ni MÅSTE rösta på mig gott folk, snälla snälla SNÄLLA,  för då får ni se de snygga omslaget (bilderna jag blev mest nöjd med var parbilderna) – en vecka med ny frilla och sen blir det ett jäkla drag på träningen. Maxning till helgen i alla grenar.. wooppaaah! GOD NATT!
/Gustaf

ARCADIA GONE BROKE

27 juni - 7:54

20120626-224321.jpg
Idag invaderade vi Shoppingmalet Arcadia. Innan vi klev ur bilen vände jag mig mot Emily, petade ner glasögonen och talade till henne med min djupaste Jimmy Dean-stämma: ” Shopping är inte en lek, det är en livsstil ”
Vill lova att vi levde upp till det idag.

20120626-224651.jpg
Besökte ungefär 5 butiker och drog ca en timme i varje. Macys, Sport Charlet, Finish Line, FootAction och Solstice. På bilden ser ni en liten del av Sport Charlet. De har ALLT!

20120626-225016.jpg
Efter att jag Misslyckats med att bestämma vilka skor jag skulle köpa (Emily hittade ett par) begav vi oss vidare och där fastnade Emily för ytterligare ett par. Totalt två par för ca 100 dollar tillsammans. 700 kr!

20120626-225214.jpg

20120626-225228.jpg
Ett par basketshorts, två linnen och en t-Shirt senare bröt vi fastan med ris, kyckling och lax. Gott utav bara den. Vi försöker äta rätt vettig mat på dagen inför träningen och sen lite mer LCHF till middag. Funkar bra än då länge!

20120626-225416.jpg
Nya krafter och nya butiker efter lunchen.
Det största arbetet för mig, förutom att bära alla påsar var att välja solglasögon. Har läge tänk slå till på ett par riktiga och byta ut mina H&M brillor. Sagt och gjort. Jag gick runt i hela Solstrice och plockade sonika ut alla som såg snygga ut. Upp med alla på bordet och sen började urvalsprocessen. På med alla en efter en igen och utvärdera. Första sållningen drog bort 2 par. Vid nästa vända körde jag intern duell, tredje vändan gick jag in med på detaljer så som passform, glas eller plast, toningen på glasen osv. Till slut stod jag med ett par Mark Jacobs och ett par Carerra. Carerrabågarna kändes faktiskt, förvånansvärt nog, bättre. Högre kvalité och mer precision samt finish. Att dom sen bara kostade en tredjedel av MJ var bara ett plus. Köper hellre en dyr pinal som jag gillar än 3 billiga..

20120626-230047.jpg
Mitt inköp renderade förutom ett par snygga Flipp-Flopps och två små carerra-vatten även en rabattkupong på 25 dollar så då slog Emily till på ett par Armani-Piloter oxå! Smutt!

20120626-230308.jpg
Vår lilla bil var fylld till bredden och glad att träningsklockan ringde! I med en ny Red Bull Total Zero och iväg till LA Fitness för Ben!
Hacklift
Benpress
Benspark
Enbens lårcurl ( sen bild – fantastisk maskin!)
Roddintervaller superset med air-squats!

20120626-230821.jpg
Kvällsmaten idag bestod av Afloat Sushi. Kanske världen bästa sushi. Videoblogg kommer :)
Hoppas ni har det bra där hemma!
Imorgon bitti blir det träning och på lunchen blåser vi till Santa Monica och Venice beach för god-lunch och solning! Oroa er inte, kameran är med! Badäng Badäng

/Gustaf

20120626-231150.jpg