Tag Archive: Semester

BARA VARA PÅ SEMESTER?

15 juni - 6:46

Zero to one Peter Thiel-1 Det är svårt för mig att ”bara vara” på semester. Visst, jag har väldigt bra stöd ifrån mina anställda och de sköter allt i den dagliga driften när jag är borta men det är en ofantligt stor utmaning att koppla bort (jobb)huvudet och ”gå på semester” ändå. Jag har levt det här företaget i snart tre år och under dessa år har jag verkligen kört all in. Tveksam om det går att arbeta mer eller aktivera skallen mer än vad jag (eller någon egenföretagare) gjort under dessa tre år utan att bli.. förstörd?

Förstörd? Ja precis förstörd. Har sett och hört så många historier om egenföretagare som kör relationer, sig själv och vänskap i sank och mitt mål har alltid varit att klara av den balansen men ändå köra så mycket det går. Jag har fått dragit i handbromsen vid ett par tillfällen för att inte köra slut på mig själv helt, men det är under korta perioder som jag fått slagit av på tempot eller delegerat mer.

Företaget går bra just nu, det kan jag inte sticka under stolen med och det är jag stolt över, men med det sagt så ger det oftast ingen direkt effekt. Jag har långt ifrån lyckats gentemot mina egna krav och mål, men jag har kommit en bit på vägen. Däremot känner jag mig ofta väldigt ensam och ibland rätt kass (?!). Jag vet att det har med mina egna prestationskrav att göra men jag tänker inte heller sticka det här under stolen. Jag tror att detta är något många egenföretagare känner och kämpar med på daglig basis men få pratar om eller delar med sin omgivning. Vi på företaget kommer att öka vår omsättning rätt mycket det här året och det gör vi tack vara smart jobb och hårt jobb, men pengar är alltid bristvara i expansion och hos företagaren, inte minst syns det i plånboken och här tror jag också att många, om inte alla, som driver eget kan skriva under. Det tar år att bygga upp en maskin som genererar en bra lön och avkastning och jämför jag med min tidigare anställning är jag långt ifrån där lönemässigt. Detta skapar iaf i min värld en del press, för jag kan inte riktigt leva som många andra, göra det andra gör eller privat köpa vissa saker. Det är en enorm utmaning men samtidigt finns det så klart en plussida på min vardag också. Jag styr allt själv, jag gör vad jag vill, hur jag vill, med ett enda krav, att få saker att gå framåt. Det är bara det att endast för att det ”går bra” så tror många per automatik att det ”går bra” på alla plan, känslomässigt, pengamässigt osv. Men bara för att det går bra, så har man det automatiskt inte så mycket bättre från den tiden innan när man kämpade och resultaten inte kom som de gör nu.. och jag får ofta höra nu att ”det måste gå bra nu” och det är inget negativt för mig men det finns så mycket mer bakom det hela. Hoppas ni förstår vad jag menar?

Att därför göra ingenting och bara vara på semester känns… annorlunda och utmanande men det jag märker är att jag vill göra och planera så lite det bara går. Att läsa en bok eller bara spela lite spel på telefonen funkar utmärkt och räcker gott och väl för mig, det nästan är ett måste att göra så lite hjärn-akitiverande saker det bara går.. vänta nu, är det där som jag precis just skrev semester per definition? Har jag för första gången lyckats ta semester? Det kanske bara är stundens ingivelse men jag får ge det några dagar till och se om jag känner likadant, i sådana fall är jag nöjd, riktigt nöjd och hoppas komma tillbaka till jobbet med mer kraft och orka för att fortsätta ta steg på den här resan. Ibland är det så bra för mig att få sätta ord på saker och ting, det blir nästan som en öppen dialog med mig själv!

Som ni märker blir det rätt ”lättsmälta” inlägg med någon bild, lite info om dagen och inte så mycket tips, matlagning, tankar (mer än det här) osv utan inläggen speglar min och våra dagar rätt bra. Det här är alltså precis det jag behöver skriva, när jag känner för det. Jag tvingar inte mig själv att blogga varje dag utan när det passar och när jag har lite material. Tack för att ni har förståelse för det. Försöker lägga upp lite mer på instagram så haka gärna på där (@gustafollas) om ni inte redan gör det.
Allt gott så länge från en varm kväll i LA!
/Gustaf

ATT TA SEMESTER

13 augusti - 9:56

Semester. Kanske det mest åtråvärda svenska ordet och innebörd. Fri från jobbet, det tråkiga, alla måsten och istället sovmorgon, sena nätter och äta vad man vill. Snart är det dags för semester för mig. 3 veckor i Los Angeles, och det kan jag behöva. Men kanske inte av samma anledning som de jag precis drog upp som exempel i raden ovan. Nej jag åker på semester för att ladda batterierna och tanka in kraft i min kropp så att jag orkar fortsätta trycka mitt företag framför mig, upp för berget ”Mount-newcompany”, för det är lite så det är att köra eget. Min tanke är inte att skrämma Er utan bara som jag alltid gör, ger min syn på det hela och en relativt osminkad sådan. Det är så klart fantastiskt mycket kul också när man arbetar med det man vill men under de senaste månaderna har jag verkligen känt att jag satt företaget före mig själv och ibland även mitt välmående i viss grad. Ni kanske minns inlägget jag skrev om morgonrutiner? Hur mycket jag uppskattade det och hur det gav mig energi. Tror ni jag har gjort det en enda gång efter jag skrev att jag skulle göra det? Nej. Varför?
Ja det är enkelt och dumt. För att jag inte prioriterat det.

Sömnen har jag däremot prioriterat, den lilla sömnen jag får. I snitt drar jag 6 timmar per natt, och då har jag valt att sova 6 timmar istället för att sova 5 timmar och gå ut och gå en promenad med mina inspirationsvideos i öronen. Backar jag ett steg till har jag gått och lagt mig för sent och ytterligare ett steg, så är det för att jag jobbat för sent. Detta har under de senaste månaderna givit mig lite brist på sömn och energi över dagen. I kombination med att jag har svårt att säga nej har jag tryckt in möten, aktiviteter och liknande till max. Det var bland annat de här som fick mig att välja att lägga ner PT-verksamheten. Jag måste sålla, jag måste välja bort, jag måste ibland tom låta bli att svara på vissa kommentarer på instagram, facebook eller vad det nu är. För livet handlar så mycket om prioriteringar och jag måste prioritera mig själv och mina nära och kära lite mer för att ha kraften att ta företaget dit jag vill.

Så under min semester flyr jag inte mitt jobb, jag kommer ha med mig dator och fortfarande övervaka men jag kommer låta Alex sköta skutan. Så att jag kan ladda och må bra. Det känns hur bra som helst och jag är övertygad om att Alex kommer göra ett kick ass work och utan min närvaro se till att allt funkar. Det är det här jag vill göra. Det är det här företaget jag vill bygga. Det är det här livet jag vill bygga, men det måste ske på rätt sätt.

Att ta sig tid att se och uppskatta, må bra och ta in de små sakerna i livet är något jag måste bli bättre på. Siktet är långt fram och tunnelseendet blir lätt bedövande. Som jag skrivit så många gånger förut. Om du varje vecka ser fram emot helgen, om du varje månad längtar efter semestern för att komma bort från jobbet, för att du inte trivs, då ska du ta den där helgen eller den där semestern och leta inom dig, vad det är du vill jobba med, så att helgen och semestern bara blir en rolig del i din vardag, där du spenderar mest tid genom livet! Allt gotthollywoodskylten /Gustaf

NY DAG NYTT FILTER

27 juli - 23:04

20130727-225922.jpg

Måste varit någon form av värmerekord i Barcelona idag. Jag har svettats konstant hela dagen och det är inte lite heller. Mitt ansiktet använder alla tillgängliga resurser för att transportera ut vätskan. I ett avsnitt av TopGear säger Jeremy Clarksson att han svettas så mycket att han inte behöver kissa och det är nästa så! Trots att det blåste på stranden var det nästan för varmt.
Nåväl, jag ska inte klaga. Det är avslappnande i högsta grad men en gång under dagen hade jag maxpuls och det var inte pga träning. Vi klev över ett övergångsställe när det blev grönt och när vi kommit halvvägs över kommer det en taxi och tar påfartskurvan in på våran väg i allt för hög hastighet, han ser nog mig och försöker åka bakom mig, där Emily kommer. Med däckskrik, mitt skrik och en dryg decimeters marginal kvar till Emily lyckas han få stop på bilen. Jag blev så jävla rädd och förbanna på samma gång att jag inte kunde behärska mig. Tog ett bra tag innan jag fick ner pulsen igen.
Så lätt och fort saker och liv kan förändras. Tänkte om och om hur och vad som hade hänt med Emily och våra liv. Fy fan va arg jag var..

20130727-230236.jpg
Vi samlade oss och åkte sedan in till Las Ramblas och spenderade eftermiddagen bland kött, frukt, champagne och massor av folk!

20130727-230740.jpg

20130727-230816.jpg

20130727-230825.jpg

20130727-230833.jpg

20130727-230918.jpg
/Gustaf

20130727-230911.jpg

ENKELT & AVSLAPPNAT

26 juli - 17:46

Onödigt att göra denna dag mer avancerad än det behövs:
– vakna av solen
– ta aminosyror
– gå 30 min till stranden
– sola och bada
– njut
– ät sjukt god mat
– ät god glass
– titta på stora båtar
– gå hem och vila upp dig vid poolen
– googla gym och äta lite till

20130726-174155.jpg

20130726-174236.jpg

20130726-174254.jpg

20130726-174352.jpg

20130726-174431.jpg

20130726-174446.jpg

20130726-174507.jpg

20130726-174541.jpg

20130726-174603.jpg

20130726-174624.jpg
/Gustaf

VI SKA BLI FRUKTERIANER

25 juli - 21:27

20130725-212638.jpg

Ofantligt god, billig och fin frukt här i Barca! Ligger på hotellrummet och ser alla hemska bilder från tågolyckan igår. Kan inte spanska så vet inte om de fått fram någon orsak till kraschen men vi håller oss från tågen när vi är här.

20130725-211621.jpg
På Arlanda kastade jag en blick in i det senaste, rykande färska, numret av Body. Jag är med på två ställen och det är omslagstävlingen som gör sig påmind. Jag vill verkligen rekommendera Er att söka och hoppas ni förstår att det kan bli Du som står där i December som vinnare och pryder omslaget i Januari. Du har inget att förlora på att söka och det är inte upp till dig att döma om du har det som krävs eller inte så det är bara att be en vän fota dig och skicka in! Ok?
Vinsten har inneburit mycket för mig och jag är fortfarande så fruktansvärt tacksam för allt stöd jag fick från Er!

Nu är det dags för ett kvällsdopp och kanske lite street/pool workout!
Ska föröka köra på utegymmet här imorgon. 33 grader på dagen innebär kvällsträning!
/Gustaf

11 KG MOT 27 KG

17 juli - 1:04

20120716-151624.jpg
Morgonpasset bestod av
– bänkpress
– snedbänk med hantel
– axelpress
– cabelcross
– pecdec
– sidolyft
– mage
– rotationscuffar

Skönt att köra ur sig rejält inför flygningen. Rodde lite på slutet oxå när jag väntade på Emily.
Min axel har krånglat de senaste ryggpassen när jag ska chinna. Måste uppsöka Robin Anz. för diagnos. Troligtvis inklämning då det sticker till och sen blir jag helt orkeslös.
Detta får inte stoppa mina tävlingsplaner!

20120716-160034.jpg
Testpackade våra väskor igår. Maxvikten är 22,5 kg per person. Min väska vägde 11 kg och Emilys 27. Som ni förstår så pågår nu operation omfördelning.

Både E och jag är lite låga idag då vi egentligen vill stanna längre och bara njuta vidare i denna dröm. Varmt, vänligt och lättsamt. Kan verkligen rekommendera er att ta en trip till LA om ni får chansen. Tänk dock på att det är väldigt utspritt här och man behöver helst någon med lokalkännedom!

Hörs senare, och om jag inte hinner blogga igen får ni önska oss en trevlig flygtur hem!:)
/Gustaf

HALF WAY UP

10 juli - 2:32

Efter ett jäkla meck med vår cab, bromsarna paja på motorvägen, så fick vi tillslut tag på en verkstad som kunde byta. Enterprise hade inga andra cabbar så det tog låg tid med allt. Hur som, halvvägs upp. Har njutit av vinden i håret och dofterna i näbben. Nu ska vi strosa runt i lilla Morro Bay, äta middag, sola och bada! Hur skönt som helst..
Bor på ett klassiskt USA motell, bilen precis utanför!

20120709-173236.jpg

20120709-220701.jpg

20120709-220708.jpg

20120709-220715.jpg

20120709-220723.jpg

20120709-220735.jpg

20120709-220741.jpg

20120709-220747.jpg

FIRST 24 HOURS

26 juni - 9:02

Har kommer nagra bilder fran vart forsta dygn i LA. Som ni ser skriver jag pa ett tangentbord som helt missat grejen med aao (de dar gick ju bra). |
Bifogat ser ni bilder fran morgonpromenaden, traningen och hemfarden fran gymmet. Inga enorma insatser rent fotomassigt men jag har fixat film som ar pa vag upp. Dock ar klockan snart 24.00 har i LA sa det ar hog tid att sova. 18% klart av filmen som ocksa ar i HD / tar lang tid att ladda upp sant material sa nu far ni vara sa snalla att ta er tid att kika. Annars kan jag lika garna skippa allt arbete med dessa filmer.. >)

 

Hors imorgon!
Over and Out
/Gustaf

”DET ÄR VÄL SJÄLVA FAAN?!”

21 juni - 14:39

”..att det ska vara så svårt att säga MIDSOMMAR – vad är missommar? Nån jävla katt?”
haha underbart klipp att lyssna på. Vi Dalmasar är för sköna!

Nu packar jag snart ihop jobbdatorn, checkar ut telefonen till 22 juli och beger mig mot Uppsala.
Ska låna en kamera (HD Film + Bilder) av en vän. Måste ju dokumentera USA 4 real så ni kan ånjuta alla detaljer. Eller hur?

  • Ikväll grillar vi hos Emilys föräldrar
  • Imorgon åker vi och firar miissoommar med Sewén och 20-talet träningsprofiler
  • På Lördag fyller jag 20 (host)-år och ska äta på Flippin’ Burger
  • Söndag morgon blåser vi till Staterna..

Summa: En tuff tid framför mig ;)

Vilar idag och hinner ev med ett ”hela gänget tränar” imorgon innan firandet börjar.
Återkommer nog senare idag också med en rapport.. men nu, NU ÄR DET SEMEEEEESTEEER!!!!!

VACATION PLANS

18 juni - 21:29

Dåså, listan jag talade om förut, den som beskriver lite av det jag och Emily har tänkt hinna med i USA, här kommer den!
– Highway one – Vi ska hyra en cab (ännu inte bestämt modell) och crusa upp för Highway 1. Detta är faktiskt en punkt på min Bucket List. Har ni en sådan?
– San Fransico – målet är ju bara delar av upplevelsen. I San Fran ska vi kika på Alcatraz, Golden Gatebron, branta gator m.m.
LA Fitness – Gymmet vi brukar köpa månadskort på. Har 3 gym i vårt område och de mesta av allt.
– PowerHouse Gym – Hittar vi på ett sådant blir det provträning bara för att känna på känslan (se video)
Golds Gym – sista besök innan Google tar över? :(
– Casino – Som jag skrev förut gillar jag Poker och sist vi hängde i Vegas blev det inte så mycket av den varan. Btw – snart drar WSOP (World series of Poker – sjuka prissummor, Läs mer här)
igång. Något ni kommer följa? Hur många spelar egentligen poker nu för tiden?
– Äta massor av god mat! Burritos, Burgare, Pancakes.
– Dricka slut på Frappochinos på Starbucks. Vanilj, min favorit. Förra året drack jag 3 st under samma besök, klarar jag av att slå det denna gång?

– Vandra upp till Hollywoodskylten. All mat och Frappochino.. ja den kommer bära mig hela vägen upp till skylten. Har ni varit där?
– Sola
– Bada (NOOOT!)
– Shoppa. Ska försöka införskaffa nya springskor, gymskor, linnen, shorts.
– Gå på riktig bio. Skakande stolar, 8-D och allt var de har.
– Universal Studios.
TA DET LUGNT – kanske den viktigast och skönaste punkten. Koppla av, njuta av musik, väder, folket, varandra och semestern.
Nu har jag inte missat något tror jag? Emily?
Well gott folk, vad tror ni?

20120618-213853.jpg