Tag Archive: Santa Maria

TACO SUNDAY

19 januari - 22:31

Tacos santa maria-1 Ibland måste man bara gå utanför sin comfort zone, go bananas, göra livet lite mer wild’n crazy. I går var en sådan dag. Storhandlade på ICA och såg tacos-hyllan. Alla som kan sin tacos vet att det är Torsdag som gäller, no more no less. Men det sket jag blanka f*n i igår. Ja ba köpte typ allt å ba gjordä värsta taco söndag-ish. Resultatet blev så bra som jag hade hoppats på och nu känner jag att jag kan gå tillbaka till vardagen.

Måndagar går alltid fort och idag var inget undantag. Veckan kommer ramla förbi i en väldans fart och på Fredag bär det av mot Götelaborg för lite relax och god mat med Emily. Ett mål med 2015 för mig och för oss är att göra mer småsaker som gör vardagen levande. Det kan vara att köra Taco Söndag (host) eller bara åka till Göteborg över helgen. Nästa planlagda grej blir en alpresa. Inte för att jag egentligen har ekonomin för det utan mer för att jag vill uppleva mer i min vardag. Jobbet går in i en spännande fas nu och jag vill försöka få in mer av spänning / impulser och utmaningar i mitt vardagsliv – influenser från företagandet helt enkelt. Försäljningen i Januari har börjat fantastiskt bra och snart är det dags att börja fasa ut vissa modeller för att göra plats för nya.
Tränade på wall-climbs idag, kika min instagram om ni vill se video. En fantastisk övning för bål och axelstabilitet/styrka. Ska smita iväg ut nu och fylla på spolarvätska i bilen så det inte fryser över natten. Hörs imorgon allesammans! Tack för att ni kikar in.
/Gustaf

GÖR DINA VAL

26 augusti - 20:01

ICA Kyckling

Santa Maria Bifteki Krydda.jpg

Vi tvingas alla göra våra val i vardagen. Idag innebar det att skippa bion till förmån för matlagning. Tiden är tight i veckorna och att ägna ett par timmar på söndagen till att laga mat inför kommande dietvecka är helt enkelt viktigare för oss än att gå på bio, idag. Andra dagar gör man annorlunda val. Oavsett vilket du väljer så påverkar det din framtid och formar dig på något vis. Mitt val tog jag baserat på min ambition med Decembercupen, vilket val gör du idag för att nå dit du vill nå? Vad offrar du för ”kul” för att göra det du verkligen vill?

Tog tag i nötfärsen direkt. Ett superbra tips är Biftekikryddan från Santa Maria. Blanda med nötfärs, lök om du så vill, gör köttbullar, biffar eller vad du än känner för. Stek och njut. Riktigt riktigt gott. Blev 4 lunchlådor, middag till Emily och komplement till mina kalkon. Perfekt. Ska snart ta tag i kycklingen, 1,8 kg skall bli matlådor till Emily och mig. Kylen kommer vara staplad med lådor och det blir så klart även middag av vissa lådor. Att göra matlådor och ta med egen mat till jobbet är A & O på diet. Självklart kommer det stunder och tillfällen när du inte kan gör annat än att äta det som bjuds men det går alltid att göra vissa val ändå. Hittade ett inlägg Martin Axon Löwgren skrev förutom att ”räkna med ögat”

Träningen gick bra. Får skön kontakt i benen i böjen även om inte vikterna är något att skryta med. Håller intensiteten och farten genom passen. Idag har vi promenerat ca 1,5 timme i stan och sen drog vi iväg 30 min cardio efter passet. Nästa växel (cardio) är ett faktum. Ser fram emot att få bort lite mer av det sista fettet. Sitter kring ländrygg, obliqerna och rumpan. Mitt livs form – Here I come, I can I will!
Lite bilder från passet.
Kycklingen väntar på sin herre. Tror jag ska göra sötsur-kyckling. Enkelt även det, som ni märker är all min mat enkel då det är enkelt att läga, räkna och beräkna. Dumt att krångla till det om man som mig inte har något emot att äta basalt och samma lika.
Stek kyckling, fräs på lite vitlök, chili och lite sötsur sås. Kasta i den stekta kycklingen och din pasta/nudlar. Låt det bränna lite och rör runt rubbet. Smaka, salta, ät.
Hörs!
/Gustaf