Nu har han gjort det igen, JW aka Den hemliga kocken! Han har inspirerat mig att börja leka med mitt mellanmål. Resultatet, tja ett par ybergoda chokladbollar – Proteinchokladbollar!
Du behöver:
– 50 g havregryn
–  60 g äggvita (2st)
– 40 g Body Science Casein, smak: Double Rich Chocklate
– Kanel
– Lite valfritt sötningsmedel
– 25 g cashewnötter osaltade

Mixa allt förutom cashew i en bunke, addera lite vatten i taget och knåda till önskad konsistens. Hacka cashews medan ”smeten” står i kylen ett par minuter. Ta ut, rulla små bollar, rulla dem i nötterna och in i kylen igen 10-15 min. Ät och njut! OBS! Vill man kan man med fördel byta ut cashews mot kokos. Smaken på proteinet är avgörande, smaka av hur mkt kanel du själv vill använda. Smaken är som baken

Dessa gooa gubbar/bollar ger dig
500 kcal
Protein: 46 g
Kolhydrater: 38 g
Fett: 16 g 

/Gustaf – som snart ska äta upp alla på bilden ovan! Tycker ni om detta? Klicka gärna på Facebook-gillaknappen under och skriv en rad så fler får smaka.