När jag bestämmer mig och gasar, när jag sätter av tid för det som skall göras, ja då är det som jag kommer i trans. Mail efter mail, upplägg och inlägg bara matas igenom – men ändå håller jag hög kvalité. Stolt över min förmåga att fokusera och göra det där jobbiga/mindre roliga för att sedan gå njuta av kaka, tiden eller vad det nu än är. Jag är övertygad om att alla har det inom sig så frågan är bara, när plockar du fram ditt monster och när ger du det utrymme att bara köra all in?
Morrade upp 170 kg i böjen idag också utan att det var max-max så att säga. Kändes riktigt bra med tanke på att jag ”bara” var uppe på 150 kg förra benpasset. Brukar använda mig av ett tankesätt jag grundat för länge sedan men inte än berört i denna blogg. Jag vet att mitt senaste och absolut max är 180 kg. Fine, jag har tagit det – det är ett faktum. När jag körde 160 kg idag tex visualiserade jag det klipp jag lade upp för ett par år sedan när jag plockade 160 kg som ingenting, Det var Mr Sewén som filmade och jag minns det böjpasset än. Bra känsla, lätt vikt och just det positiva i att jag vet att jag tagit det förut. Det är alltid tungt när man lyfter ut 160 kg men när jag vet att jag tagit det förut är det bara att fokusera på det och sen göra det jag ska göra. Är jag fel med i matchen och tänker negativt går det inte – Din skalle avgöra om kroppen kämpar vidare när det blir tungt eller om den kapitulerar. Så ställ för guds skull inte in skallen på att du ska faila eller att det är för tungt. Då går det inte!
Lyftet på Medis från 1 feb 2012.
Emily och Henrik var vid min sida idag och det var tur för det var tungt – riktigt tungt – precis som sig bör och jag presterar så mkt bättre när jag har sällskap!
När jag sedan klarat ett lyft peppar jag alltid mig själv är säger hur lätt det var, även om det var tungt. Bygger på den positiva känslan och lurar mig själv så gott det går. Det ger en positiv känslan inför nästa lyft. 170 kg var rätt lätt och jag ska inom kort döda mitt 180 kg PB och gå vidare mot 200 kg! Finns inget annat.
/Gustaf
