Och varför i hela helskotta är inte DU på SM i Karlstad Gustaf?
Ja det är en bra fråga och jag har ett svar.
Som jag hintade i början av veckan skulle vi ev. åka till Tyskland denna helg. Så blev det inte och det blev avbokat i sista sekund. Som det ser ut nu åker vi istället nästa helg. Jag prioriterade Tyskland och SM skulle visserligen givit mig extra tagg och pepp inför DC men jag känner inte att jag har så stort behov av det. Vet vad jag ska göra och hur jag ska göra det. Vill däremot passa på och önska STORT LYCKA TILL åt min temmate Robert Berg (inte sett linen men han vinner, sanna mina ord) och Joseph Tikie, aka Chinsmannen. Två seriösa atleter som sporrat och inspirerat mig många gånger. KÖR NU BOYS!

Idag nu på morgonen har jag istället fått hjälp av Emily att utför en Kalipermätning. Inte kört något seriöst och bokfört detta men någon vecka  innan vi drog till USA mätte jag och fick 9,71 % fett (om jag inte missminner mig helt). Vi genomförde samma procedur nyss.. Man följer anvisningar på en sida, tar sin kaliper och squeezar fettet lagom för att få reda på hur mkt motstånd det ger.

Resultatet blev förvånade. 4,31% fett via en 7-punktsmätning. Det tror jag inte en sekund på men det fina är att föregående mätning visade 9,71%. I mitt tycke och kunnande är det svårt att säga vilken metod som är bäst. Som ni vet har jag tidigare gjort BIA-mätning där man skickar el genom kroppen och den mäter fett, lean mass och vatten. Den gjorde jag för drygt 1 år sen och oavsett vilken metod man använder eller anser är bäst, så blir det ju ändå relevant om man mäter på samma sätt, med samma metod, under en längre tid. Först då kan man se sina framsteg. Vore kul att göra en BIA-mätning igen och ställa mot föregående år. Så, några 4% kroppsfett har jag inte. Uppskattar det till kanske 7-8%? Det spelar inte så stor roll heller då det är spegeln som får avgöra när formen är tillräcklig.
Dags att ladda på inför rodden..swooosh swooosh
/Gustaf