Tag Archive: lunch

EKONOMI ÄR KUL

10 oktober - 11:42

20121010-114222.jpg
Precis haft en timmes introduktion med leverantören av mitt bokföringssystem. Direktkopplat till banken – bättre blir det inte. Slevar i mig lite lax, nötfärs och bulgur med sallad och tillskott från Body Science så klart. Tänk på att ni inte behöver era Omega-3 kapslar de dagarna ni äter lax.
På eftermiddagen (om 1 timme) har jag kund, sen blir det att rodda lite igen innan jag själv kliver på ett pass med Emily – Orken och energin är på topp så idag blir det full fart framåt! Intervaller på roddmaskinen får runda av passet. Hörs senare allihopa! Hej så länge
/G

LUNCHEN – DAGENS FÖRSTA MÅLTID

31 juli - 12:37

Lunchen är över för denna dag. Periodisk Fasta gör att du kan äta en rejäl lunch (baserat på ditt intag) och äta dig riktigt mätt. Ovan ser ni några av de måltider jag ätit den senaste veckan. Om några timmar blir det mellanmål sen träning. Dipsfokus idag. Laddad mentalt redan när jag klev ur sängen i morse – Full fokus allesammans!
/Gustaf

LUNCH BREAK IN BIG SUR

10 juli - 22:44

Ett tips till ALLA som läser denna blogg; har ni inte åkt highway one, GÖR det, och GÖR DET i en cab!!
Obeskrivligt vackert!!!

Nu äts det lunch i Big Sur

20120710-134348.jpg

20120710-134358.jpg

20120710-134410.jpg