Tag Archive: Laguna Niguel

UNDERBAR DAG I LAGUNA NIGUEL/LAGUNA BEACH

24 februari - 7:55

Nästan lite svårt att sätta dagen i text. Det kan lätt upplevas som floskler och fina ord men dagen idag var banne mig magisk. Första sovmorgonen vilket var behövligt, lite god frukost och sen bar det iväg till Laguna Niguel för ett pass med Maria och efter att vi kört igenom axlar och armar så tog hennes bror Christian över manegen. 2,02 (första gången jag känner mig kort på länge) och stark. Emily, jag och C pulvriserade armarna totalt. Det var riktigt skönt att köra igenom armarna rejält för en gång skull. 3 giantset med triceps pushdowns, min patenterade bicepsslaktare – 6 set och sen triset med pushdowns med rep över huvudet, omvända pushdowns (enhands) och bänkdips – 3 vändor runt utan vila. Svullna armarna blåste vi bort till Five Guys och åt en riktigt grym burgare. Min dubbla bacon/cheeseburgare i sig innehöll 920 kalorier. Var bara tvungen att ta bild på den då jag vet att min köttfrälsta vän Max vill se kort.

Mätta i magen orkade inte bilen axa så saftigt men vi kom till slut fram till Laguna Beach och köpte med oss, hör och häpna, en öl ner till stranden att dela på. Vi låg där, pratade om livet, framtiden, dagen, livet igen och sen var vi bara tysta ett tag. Det brukar bli tyst när vi fotar. Bilder till bloggen, privata albumet, instagram osv. Helskotta va skönt. Fick ett par riktigt fina bilder som tyvärr inte riktigt räcker till ändå. Det omvälvande landskapet, vinden, dofterna..ååå jag önskar jag kunde ta med Er allihopa hit och ha ett träningsläger, äta bra och gott, hänga på stranden och bara njuta. Hoppas bilderna iaf ger en glimt av hur bra vi hade det idag. Både Laguna Beach och Niguel är lite dyrare ställen att bo på och de som bor här är oftast ganska täta. Bilarna och husen här är.. ja. Ni får helt enkelt se istället.








Jag som älskar att köra bil njöt hela vägen hem. Solnedgång, 6 filig nästan tom motorväg, Emily sovandes bredvid mig och bra musik på radion. Det kunde inte sluta bättre och som jag sa till Emily, det här är livet när det är som bäst, att jag tog steget och vågade testa mina egna vingar i företaget, att jag vågade dra till USA och byta miljö, allt sjönk in idag när jag låg där på stranden och bara mådde gott. Att jag sedan fick ett mail som blev pricken på i:et, ja det gjorde inte saken sämre. Att få läsa något sånt här och verkligen känna sig träffad och uppskattad över det man hjälpt till med gör det här jobbet så värt. Vill bara göra ytterligare en ping tillbaka till författaren av mailet (har redan svarat), det är DU som gjort jobbet, jag gav dig bara verktygen!

”Hej Gustaf!

Nu var det ett tag sedan vi hördes av. Senast var under första veckan av vår start med nya schemat och nu känner jag att jag måste rensa mina tankar en aning. Först och främst Gustaf så vill jag bara tacka för att du håller på med det du gör. Efter snart 7 veckor in i mitt tränande så har jag fått resultat som jag inte fått under mina 5-6 år då jag konstant suttit fast och stampat på samma grund. När jag gick in i det här så var min vikt på 85,6 kg och jag kände att det behövdes byggas på och jag ville verkligen gå upp i vikt. Jag har under dessa veckor ätit och tränat mycket men samtidigt haft en harmoni i allt även om det är träning 7 gånger i veckan. Idag väger jag 91,2 kg och känner mig starkare än någonsin. Vikterna ökar jag successivt men har absolut ingen brådska för jag ser detta som något långsiktigt men samtidigt känns det redan som att jag har kommit en lång bit på vägen tack vare dig Gustaf.
Jag hoppas du förstår, tar till dig och klappar dig själv på axeln när jag säger att du har lyckats med något som ingen annan av mina tränare har. Sedan 14 års ålder har jag kämpat för att bli större och verkligen lära känna min kropp och ingen har lyckats. Jag har fastnat i scheman som är oseriösa och allmänt tråkiga medan ditt schema ständigt visar överraskningar med både set, reps och övningar.
Hursomhelst så läste jag din artikel som du skrev häromdagen och blev som vid många andra texter berörd. Allt med IcanIwill känns så spännande och jag hoppas att du fortsätter att kriga på som du gör för du inspirerar fler än du tror. Även om det finns många idioter där ute så får du inte glömma oss som står 100% med dig i både med och motvind. Jag är stolt över att presentera Gustaf Ollas som min ”Online-PT” som har förändrat min syn på både träning och kropp. Ibland kommer jag på mig själv när jag skryter om dig på mitt jobb och visar din resa. Kan inte sluta att imponeras av hur du tagit dig fram under de senaste åren och hur du fortsätter att ta för dig.
Som du förstår så vill jag bara personligen tacka dig Gustaf över vad du hittills hjälpt mig att skapa. Jag fortsätter att kriga och har inte missat ett pass sedan 3 januari, ”peppar peppar”. Känner mig så grymt taggad inför kommande år med goda tips och råd från dig och nya scheman som ska formas. Hoppas du njuter i USA och tar hand om dig och tjejen. Inte alls avundsjuk på er miljö och vädret…
Ha det toppen mannen så hörs vi av,
Mvh XXXXX”
Lämnar er där ikväll kära läsare. Nu ska jag sova och låta dagen sjunka in och marineras.
Jag är stolt
/Gustaf