Tag Archive: Lager

NY MILSTOLPE

27 maj - 22:07

unnamedWhere there’s a will, there’s a way, kinda beautiful – Så går texten i Aviccis senaste låt och det är banne mig sant. För exakt ett år sedan skruvade jag ihop mina första lagerhyllor. Idag är de fulla och golvet täckte med lådor. Vi växer så det knakar och hittills ser det ut att bli en bra år. Det kommer sällan lätt eller gratis och det vet ni men precis som de sjunger så har det många gånger gått på vilja och ett tjockt pannben.

Idag skrev jag på vår nya hyresavtal på en dubbel så stor lokal i Sollentuna med riktiga fönster (vilken lyx att få se dagsljus!), parkeringsplats, kök, badrum, dusch, flera rum och bra inlastning, och det bästa av allt är att det bara är ett par 100 meter från där vi ska bo! Ikväll är jag stolt, glad och lite nervös. Inte dåligt nervös utan bra nervös. Mitt företag har blivit lite som mitt projekt att bygga upp min kropp. Jag ser utveckling från år till år, nästan månad till månad och jag längtar redan till att summera året vid Decembers slut. Tack alla som hjälpt och stöttat mig på olika vis!
God kväll
/Gustaf

OM JAG ÖPPNAR GYM

29 april - 22:27

Om jag öppnar gym ska jag förbjuda speglar med skarv! De jagar mig och lyckas alltid träffa rätt, vart jag än är. Ena axeln ser ut att vara 12 meter högre än den andra. Speglar är inte bara till för att bosta oss själva utan de fungerar perfekt som en konstant reminder att vi ska tänka på hållning och teknik. Dessa brutna speglar ställer allt på sned. Detta till trots så gjorde vi ett bra pass på SATS Liljeholmen. Har en ny släde till låns så vi tog katten på en spinn! Presspass är roliga och utmanande. Kände att jag var lite trött sedan första tunga passet i morse men bit ihop och gör det du ska är det som gäller nu på diet. 2 kg kvar till målvikten och då pratar vi 4 ynka veckor till på diet. Sen plana ut.

Dagens bästa nyhet är att jag har fått lokalen jag så länge pratat om. Lättnaden är större än lyckan men jag vet lyckan kommer ikapp när jag får nycklarna. Har ju delat med mig lite av planerna innan och kommer skriva mer när jag har lite bilder jag kan lägga upp så ni vet vad jag har att jobba med. Imorgon åker jag till Dalarna för att spendera lite tid med Falun samt kunder. Tuff tuff – God kväll!Träningsblogg Workout black white-4 Träningsblogg Workout black white-3 Träningsblogg Workout black white-5 Träningsblogg Workout black white Träningsblogg Workout black white-2 /Gustaf

LITET FLEXIBELT LAGER

4 april - 8:06

Det är ändå lite kul att jag kan packa ihop och flytta hela webshopens lager på mindre än 40 min. 6 st flyttkartonger är allt som krävs men hade det varit par dagar så hade jag behövt 3 till så jag ska väl inte skryta allt för mycket. Nu när jag får lagret i egna händer och faktiskt kommer packa alla ordrar själv kommer jag kunna jobba mer med de produkter som hamnat lite i glömska. Har en del kläder kvar från tidigare så dessa tänkte jag auktionera ut på vår FB sida istället för att göra mig av med det då det är så får antal. Sist vi gjorde det blev det riktigt kul och lyckats så jag kör samma grej igen. Jobbar med pack-material och lite annat ”runtikring”-saker som kommer på plats inom ett par veckor. Först och främst måste jag få lokalen på plats.

Drar iväg till Vetlanda, äntligen, efter flera tappra försök kommer jag äntligen iväg! Ny playlist på spotify påbörjad som vanligt så ni som gillar min mix hittar aprillistan här. Gällande dieten så kommer jag inte kunna köra all-in nere i Vetlanda för det känns inte riktigt schysst mot Lysse och hans Amanda. Det jag däremot kan göra är att köra min plan med PF, träna som vanligt och ta med mig mina tillskott och standardmellanmål som havregryn med protein. Det finns många anledningar att se en resa eller en avvikande aktivitet från grundplanen som ett hinder eller bara ge efter och låta saker ske medan jag alltid tycker att man ska se utmaningen i det hela. Det kommer ju att ge dig något positivt dvs att du inte får kämpa ikapp det du förlorat från ursprungsplanen, så varför bara ge efter Tycker man det är så jobbigt att sköta kosten eller sitt upplägg kanske man bara behöver välja en annan väg eller ett annat upplägg? Krångla aldrig till saker som inte behöver vara svåra.
Bars – Check
Celsius – Check
Sol – Check
Bra humör – Check!
Tillräckligt med vrid – Check!
Audi Q7 V12-2 Audi Q7 V12 /Gustaf