Tag Archive: Kepsar

DET DÄR LILLA EXTRA?

20 november - 22:29


..FedEx har äntligen låtit mig komma åt spårningskoden på mina testprodukter och de anlände Arlanda i morse vid 4-tiden. Status ”On FedEx vehicle for delivery” vid 9-tiden. Peeerfekt tänkte jag. Här kommer dem – dagen gick, status ändrades till ”Delivery Exception” – ringde och frågade vad det betyder och budet har helt enkelt ändrat sig, han hinner inte leverera idag.. och inte imorgon.. utan på Torsdag, innan 16.30 kommer jag få det. Känns ganska mysko? Hur var det med att göra det där lilla extra för kunden? Nå väl, vad är väl några dagar hit och dit i långa loppet.

Har pinat mig själv, fel, Lena, min lokala massör, har pinat mig idag igen. Gott folk, låt inte era ”infra” (infraspinatus) bli för stela, det är inge kul när muskelknutarna ska lösas upp, tro mig. Det hela gör mig gott men fick lägga om dagens axel-pass till lätt axelpass och cardio. Tränade med min gamle vapendragare Olof från Antonis Gym-tiden i Uppsala. Han fick äta upp min frustration över att inte kunna köra fullt och det gjorde han med glädje. Blir nog inte lika kul imorgon för honom. Gav min mage och mina vader en rejäl vända istället och nu har jag precis ätit sen middag efter ett riktigt bra möte på kvällskvisten med en kille med skillz. Vi brainstoramde och till slut fick vi lägga band på oss själva. IcanIwill kommer bli stort, och jääkligt snyggt! Kepsarna bör komma in på lager denna vecka (inväntar svar från leverantör imorgon) men kan inte lova, gör mitt bästa. Ska fixa ett schysst pris som intro-pris för att in fått vänta så länge. Svarta med limegrön text i FlexFit och Snapback samt Baseballmodell (främst för Er tjejer som har hästsvans när Ni tränar – öppet spänne bak) med rosa text. In store soon! Fan va kul det ska bli att få leverera det till Er! Hinner med lite mer jobb innan kvällen är över.

Juste, Coleslawen blev riiiiiiktigt god och den mättade som jag misstänkte riktigt bra. OBS – har man lite känslig mage och inte är van vid vitkål tex bör man ta det lilla lugna annars gör man nog bäst i att gå en promenad efteråt!
Innan passet imorgon förmiddag kommer jag att testa en ny/gammal produkt från Body Science. Lovat att skriva en recension så ni får vackert sitta still i båten tills imorgon – Har höga förväntningar på den lilla gråa omärkta burken framför mig..

Fanken det känns inte riktigt bra med bloggen, känner att jag hela tiden är ”på väg” någonstans eller ”måste göra något annat” när jag sätter mig framför skärmen och ska skriva. Ska försöka reflektera och ge min syn på Omslagstävlingen i Body imorgon och Karls kommentar gällande min egen uppfattning/syn på min fysik!
God natt
/Gustaf

Ingen kommentar

APP OF THE DAY AND A ROWING SESSION

8 oktober - 16:42

Läste igenom senaste numret av ICON Magazine igen och hittade en sjukt bra och nödvändig APP. ”Burger GPS” heter den och den innehåller alla bra Hamburgerställen i USA, i princip – mest fokus på New York. Alla som älskar hamburgare måste bara ha denna. Winning redan på förmiddagen – en oslagbar dag tänkte jag? Då plingar det till i luren och AC från Celsius är på gång över med ett flak Celsius. O la la la laaaaa!


Nu ni, håll i hatten – Har, i ICANIWILL-anda fixat en till produkt som jag tror ni kommer uppskatta, använda och veeerkligen gilla. How about a pair of WRIST WRAPS! Svarta och Limegröna kommer i första leveransen och får jag iväg betalningen imorgon så är det ca 4 v leveranstid. (Tips kolla Instagrambilden uppe i bannern) Fan va nöjd jag är – kontakten skapade jag själv och har jobbat lite under cover de senaste dagarna med min kontakt. IcanIWILL-texten i limegrönt, ahh ni får vänta och se när jag får hem dessa. Kepsarna kom inte idag, eller jag fick inte avin idag så imorgon är de 4 små sötnosarna hos mig. Ni anar inte hur mycket jag försökt, fixat och donat för att dessa ska bli bra. Vill verkligen leverera grejer av hög kvalitet och snygg design. Hoppas kunna fota och lägga bild imorgon – drar nog igång en auktion på dessa 4 rätt fort – Signar insidan med nummer så ni vet att ni får den första IcanIwill-kepsen, bara det är ju värt ett bud!

Tränade på Delta, mage vader och rodd – har inte riktigt hunnit ladda in kolhydraterna från idag så var lite off även idag men imorgon blir det andra bullar. Har ju mitt mål, dvs 400 m i rodden att sikta på så jag tänkte att jag bara kör och ser hur det går, min kondition har varit svår att behålla med nästan 2 veckor utan cardio med puls. Väldigt nöjd med resultatet ändå. 1,07 för att nå 400 m. Den ska jag slipa och plocka (!) så fort orken kommer tillbaka. Jäkligt laddad för rodden, känns verkligen som min gren. Snackade lite skit med Ako efter passet (ca 6 set vader och lika många mage) som snart ska iväg på VM! Stort – Herrn är verkligen i grym form och det är alltid skönt att kunna höra han säga saker till mig som jag kan plocka med mig i fickan och ta upp när det känns tungt.

Kom på en riktigt bra sak idag apropå mitt inlägg igår om hur fort jag äter. Tog helt enkelt fram pinnarna – då dubblar jag nästan tiden att få i mig lunchen.. slooow food haha. Alla knep är bra utom dem dåliga.

Min vardag är fantastisk och jag trivs så bra just nu. När dieten är över kommer jag typ sväva på moln, full styrka, full ork och FULLT ös med IcanIwill.

/Gustaf

4 kommentarer

RADIODEBUT – NEJ INTE BODY RADIO, ÄN

3 oktober - 20:37

Fick ett mail idag ifrån hemtrakten (är inte det lite klassiskt?) Falun. Verkar bli radiodebut för Herr Ollas inom kort. Thumbs up! Alltid kul att bli ”uppmärksammad” lite och få lite PR – både för min egen skull och för företags skull. Vi börjar på Sveriges Radio och jobbar oss sedan mot Body Radio. Fair enough?

Kepsar 
Är verkligen uppe i det blå – fått så enormt bra feedback på IcanIwill-kepsen och redan i början på nästa vecka får jag 4 olika modeller som jag ska utvärdera. Kan hända att de går under klubban när jag gjort min sållning. Let u know if they will be up for grab!

Träningen
Imorgon är det bära eller brista. Har vilat läänge nu, och då menar jag länge. Imorgon sätter jag kroppen på test och kör igång. Går det så går det annars blir jag sjuk på riktigt och får kasta mig i säng. Lika bra att stressa lite och se vart de bär åt. Dumt eller inte – det håller inte att gå så här halvkrasslig.

Vardagen
Jag får fortfarande nypa mig i armen varje dag jag går upp – Jag älskar min nya vardag och imorgon blir det tidig uppgång och träning. Därför ska jag sova NU!

God natt alles. Stay hungry – Stay focused!

/Gustaf

3 kommentarer