Var sak på sin plats, struktur, ordning och reda(mestadels iaf) och en plan. En plan för att nå dit man vill, i detta fall blir det Decembercupen. Har suttit en dryg timme nu och skrivit ner varje dag vad som skall göras, tränas och intas i forma av vätska samt kost.
3 kollummner = Dag, Träning, Kost.
9 rader = 9 dagar.
Gillar verkligen att ha det så, jag är en person som gärna gör ett rejält jobb först för att sedan kunna slappna av. Det gäller det mesta jag gör. Jobbar hellre sent tills jag är klar och kan sova lugnt. Städar hellre hela lägenheten och gärna samtidigt som jag diskar och lagar mat, för då kan jag ta det lugnt sen och göra det jag vill. Principen ”Det tråkiga först” har genomsyrat min uppväxt och det funkar som sagt väldigt bra för mig.

Har även påbörjat en dokumentation i form av en ”dagboksinspelning” via webcamen. Dels för att det kan vara kul att kika tillbaka på (kanske dela det med er?) och dels för att kunna utvärdera min första tävling. Kommer troligtvis bli något knas, oavsett hur bra plan man tycker att man har innan tävlingen, och då är det lättast att ha allt man gjort innan dokumenterat, annars vet man inte vad man ska ändra till nästa gång.
Dricker också mer nu, samt saltar maten lite extra, allt för att vänja och binda lite mer vätska. Ju närmare tävlingen jag kommer desto mindre vätska och salt blir det, då är kroppen van att ”hantera” och föra ut mycket vätska ut kroppen och om jag/man då inte tillför lika mycket kommer jag att ”torka” ut och formen blir successivt bättre.  Kan i det här läget tänka att det är lite onödigt och att jag inte riktigt vågar gambla men så länge jag håller samma intag, tränar på och inte gör några andra förändringar är det bara vätska som gör formen ”sämre” och det vet jag kommer att släppa. Man måste dock lita på det man gör och köra hela vägen – jag litar på Emily.

Fick, äntligen, hem lite testprodukter från en leverantör till IcanIwill, inte riktigt nöjd så vi får se hur jag tar det vidare. Får nog ta fram en egen prototyp och skicka, känns som rätta vägen och jag har hittat en fantastisk partner på den fronten. Det är så kul när små knutar löser upp sig och det känns som allt forsar framåt – i huvudet iaf, och där sitter mycket vad gäller motivation och inspiration. Det är kul att så pass många redan köpt sig en keps. Varje gång jag lägger en beställning till mitt lager klappar jag händerna snabbare än the Roadrunner aka Meep Meep och att lyckas ta fram en produkt som folk kan knyta sina egna resor till känns fantastiskt kul!
Nu ska herrn traska till affären och köpa lite morötter. Tjip hej!

/Gustaf