Tag Archive: hoodie

DET VÄRSTA SOM KAN HÄNDA ÄR ATT DU FÅR ETT NEJ

10 november - 14:04

Söndag tänker många: en trött dag, snart måndag. Blä. Men varför?
Ska jag vara ärlig så spelar dagarna ingen roll för mig- Jag uppskattar alla lika mycket. Det är ju bara en av sju. Jag jobbar alla dagar och den ena är inte sämre/bättre än den andra än vad jag gör den till. Som jag många gånger tidigare tagit upp tror jag att om man finner sig i soffan en söndag med ångest redan nu för att det är måndag imorgon, då är det dags att göra något nytt. Så min tips för att undvika söndagsångest är att se till att måndagarna när du går till jobbet eller vaknar alltid är bra istället för urk.

En söndag som denna är det dessutom Fars dag. Alla pappor runt om i Sverige får idag lite extra uppmärksamhet på Facebook, mail, skype, sms eller ett faktiskt samtal. Oavsett vilket så förtjänar dem det. Inte alltid lätt att vara pappa, förälder eller vuxen. Min uppväxt har präglats av en far som alltid fixat saker. Skulle vi på fotbollscup så fixade min pappa 3 Liter läsk, 3 chipspåsar, en vattenflaska och en t-shirt från tex Spendrups, OLW eller andra ställen där han hade kontakter. Min pappa lyckades alltid fixa bra saker till oss barn. Födelsedagspresenterna var ofta inte de dyraste som fanns men de var unika. Omedvetet och på senare tid medvetet har jag insett att jag fått med mig mycket av detta i mig som person. Han tipsade mig att ringa en söndag i början av Maj för att fixa ett sommarjobb. Jag ville inte ringa för det var jobbigt / svårt att prata för sig. Han fick mig till slut att lyfta luren och med de då töntiga orden ”det värsta som kan hända är att du får ett nej” ekandes i huvudet ringde jag 2-3 samtal och lyckades redan då fixa ett jobb. Jag hade tur och min pappa hade försett mig med bra kontaktpersoner att ringa. Under min uppväxt och mitt företagande har jag fått många nej, många ”vi återkommer” men ändå kör jag vidare. Jag tänker inte på det men det har alltid varit lätt att lyfta luren, att ta kontakt och fråga. Det har inte varit någon stor grej och det kommer nog i mångt och mycket från min far och hans initiativtagande. För det är jag evigt tacksam. Om man dessutom kopplar detta till vissa mål i livet så blir det kul, eller rättare sagt en utmaning att se hur långt man kan ta saker när man har modet.

Det var inte så att jag fick alla kontaktpersoner själv – jag har tränat och tränat och letat och letat. Till slut lär man sig.
Söndagen rullar på och idag har jag avverkat ett telefonmöte med ett företag som ville erbjuda mig en plats i deras satsning. Jag blir oerhört smickrad och glad. Det är något man gör sig förtjänt av och inget man får. Ett jobb är något man skaffar sig – inget man får. En vardag man vill ha är något man skaffar sig, inget man får. Så nu frågar jag Dig. Har du skaffat dig den vardag du vill ha? Om inte – är du på väg åt rätt håll?

Samma sak tänkte jag när jag tog fram vår långärmade tunna hoodie. Det finns ingen sådan här tröja – då skapar jag en! Slutsåld (så när som på XL) och nästa version är i produktion. icaniwill long sleeve tshirt hoodie icaniwill long sleeve tshirt hoodie-2 icaniwill long sleeve tshirt hoodie-3
/Gustaf

ALLT PÅ EN GÅNG!

16 oktober - 6:29

Hur kommer det sig att livet klustrar ihop händelser? Är det självförvållat eller händer det bara? Igår var den dagen på veckan jag var som mest bokad – hade 4 st PT-kunder på olika ställen över stan och samtidigt hade jag en fika inbokad med en barndomsvän som är på utbildning (han är polis) i Stockholm. Min senaste produkt, den långärmade tunna hoodien, anlände eter lite försening vilket innebär att den skall upp på webshopen, ett stort eventuellt sidoprojekt diskuterades via mail, DHL anländer med paket, förfrågningar kring nya produkter med leverantörer osv osv. Dagen innan var så mycket ”lugnare” och jag hade inte mer än en PT-timme bokad tex vilket innebär en resa. Jag klagar inte på att det är mycket att göra – det är riktigt kul men jag har alltid trott att jag varit bra på att planera – nu får jag istället revidera de teorierna och börja tro att jag går åt optimisthållet? Dagens prio måste sitta innan jag drar igång – annars går det knappt att slappna av när man ska sova. Igår arbetade jag hela vägen fram till sängdags och det är inte optimalt för insomningsprocessen – Där har jag verkligen lärt mig att börja slappna av och klappa mig själv på axeln innan det är sovdags. Då rensar jag ut tankarna innan jag går och lägger mig – till skillnad mot tidigare under året när jag arbetade hela vägen tills dess att jag skulle sova och när jag la mig så var hjärnan på högvarv och jag fortsatta tänka på massa saker sent in på natten. Framsteg Gustaf!

Igår på Delta tränade jag samtidigt som Marcus så passade på att knäppa lite kort på honom inför DC. Han kör långa klassen och sist tävlade vi ihop med i år får han köra själv då jag väljer muskeltillväxt och utveckling före tävlingssug. Tror det hade varit svårt att få till allt som är igång tillsammans med en strikt diet. En utmaning värdig mig själv men samtidigt är det dumt att ta sig vatten över huvudet. Axlar har gått från att vara en muskelgrupp jag inte alls tycker om att träna till att jag faktiskt uppskattar de passen. Känns som jag hittat ett upplägg som funkar för tillväxt och det är kontakt före vikt. Tidigare år har min rygg tagit på tok för mycket smällare vid alla pressar. Nu har jag jobbat upp en bättre bålstyrka samt tagit ett litet kliv ner och fokuserat på hållning och kontakt / träff i axelpressarna. Gör all skillnad skulle jag säga. Detsamma gäller sidolyften. Från att mina sidolyft varit shrugs har de nu blivit just sidolyft. Rundare axlar är målet. Ha en fantastisk dag allesammans. Vill ni klicka hem den nya långärmade tröjan kan ni göra det här
delta gym 15 oktober-9

delta gym 15 oktober-8

delta gym 15 oktober-4

delta gym 15 oktober-2

delta gym 15 oktober
/Gustaf