Oj oj vilken dag.
Har haft att göra sen jag kom innanför dörren från träningen, ett träningspass som verkligen gick bra. Idag var det skallen som drev kroppen genom benpasset.
5 set benspark
5 set benpress superset liggande lårcurl
5 set rakmark superset airsquats
1 km rodd
Gynstolen utåt
Gynstolen inåt
10 set vader
15 min crosstrainer
Stretch!
Har kikat på att beställa IcanIwill shakers. Det skulle kosta mig en slant då man måste beställa 504 st som minsta kvantitet. Tror ni verkligen jag blir av med så många? Eller vänta, finns det så många där ute som vill ha dessa?
Kommer att behöva lite hjälp från Er. Tänker mig att ni får skicka in egna designförslag på T-shirts/Linnen. Nu är vi där igen, vi måste hjälpas åt! Ge mig inspiration – maila mig på Gustaf@GustafOllas.com. Är så jäkla trött att jag knappt vet vad jag skriver.. ögonen faller ihop.. *gääsp* måste sova, men det är så kuuul att jobba med det här! Bara lite till, OK? Jag kommer ju att bli lite beroende av Er, att ni vill stödja mig och köpa mina produkter. Vill verkligen få till snygga plagg som syns och som man bär med respekt. Är halvbra på design men har inte tiden.
John har iaf jobbat fram en bra grund på IcanIwill.se <– där vi redan samlat ett grymt verktyg som visar alla instagrambilder med #IcanIwill – så fortsätt, blir riktig riktigt glad att läsa och se alla bilder. Fan va ni kämpar! VI kommer krossa framöver! Är det sen någon som jobbar som grafisk designer och vill leka med logotypen till IcanIwill SNÄLLA HÖR AV ER!!
Här ser ni vad jag tänker mig, en logga som levererar något budskap kopplat till I can I will.. Sen kommer självklart inte loggan att pryda alla t-shirts men den ska finnas på plats på sidan och fler saker framöver!
Klicka på bilden för fler motivationslogos
__
En tanke som slår mig, är det någon som vet om något företag kommer ha online betting på DC? Vinnare, delmomentsvinnare osv? Hade varit kul att satsa en slant! Ännu mer att kämpa för haha.
Nä, tåget går 05.50 imorgon från T-centralen. Om man skulle packa ihop för ikväll kanske?
/Gustaf