Tag Archive: follow

BLAND SPOTIFY OCH INSTAGRAM

29 augusti - 21:32

Som ni ser ovan så har John fixat in Instagram-flödet på sidan så nu kan även Jean följa mig där! :) Såg precis att Jon gjort exakt samma sak, han tar efter mig den lille filuren (haha). Snart bankar september på dörren, ja inte artisten utan månaden, och det innebär ny lista. Har redan fått lite förfrågningar, trots att jag fortfarande fyllt på Augustilistan rätt mycket på senaste tiden, om kommande månads lista. Ingen idé att hålla er på sträckbänken, vissa låtar är utmärkt träningsmusik (klicka på träningsmusik för att komma till den listan) , andra lite mer för stretching! Ollas SEPTEMBERMUSIK 2012 <– klick klick

Ni deltar väl i tävlingen för att vinna mobilskyddet?
/Gustaf

#INSTAGRAM

2 juli - 18:14

20120702-090834.jpg
Vet inte om det här är något ni uppskattar men jag testar så får vi se. FB-sidan blev ju ingen större hit så kanske stryper den om ett tag..
#instagram kanske är lättare?

Vill passa på och ge cred till min vän Christoffer Lagerskog! Ni vet – presskungen från norr som jag tidigare tränat och filmat några pass med. Han ska tävla i Tammerpokalen nu i veckan han hans diet är fenomenalt genomförd och inspirerande. Han kommer nog kasta upp ganska många roliga bilder framöver för er som är intresserade av Bodybuilding och tävlingar. #Chrillela

20120702-091426.jpg