Idag regnade det som jag aldrig upplevt regn i Sverige förut. Lacken på bilen kände som den skulle släppa, gymmen svämmade över med 1 dm vatten över golven, åskan mullrade i 15-20 sekunder oavbrutet, blixten slog ned i trädet precis utanför huset. Kort sagt, ett riiktigt jäkla oväder! Vill ni se fler bilder kan ni kolla bildspecial ”stan svämmar över” <– Dalarnas Tidningar, Falun
Fick rodda om en del eftersom golvet buktade åt alla håll efter översvämningen. Tillslut satt jag i roddmaskinen och kom på mig själv att jag hade mina Fivefingers på mig igen på roddpasset, damn you Gustaf! Skor = winning på roddpass, pga klacken. Hur som, enligt schemat så var det 8 vändor, inte 6, utan 8 vändor rodd idag a 30 sek med 15 sek vila. Föga förvånad frustade jag och chippade efter andan även efter denna roddvända. Rodde inte riktigt fullt från början för att jag ville veta hur mycket jag skulle palla för att hålla hela vägen. Resultat, se nedan:
Mage, vader, stretch och lite allmän coachning av en bekant.
Så mycket mer än det har inte hänt idag. Beger mig imorgon vid 17-tiden tillbaka mot Stockholm från Insjön. Blir sen ankomst och troligtvis hinns inte träningen med. Ev riktigt sent benpass.
Idag var en sådan dag när vädret, humöret och kroppen inte kände för att träna. Då gäller det att bara kasta allt sånt åt sidan. Dra på sig kläderna och game-facet, bege sig till gymmet och göra det man ska. Precis som Kai Greene säger i föregående videos så handlar det inte om något magiskt koncept utan att helt enkelt upprepa sina vinnande rutiner, dag ut och dag in, ge det tid och försök alltid bli/träna lite bättre/hårdare. Det är snabbt sammanfattat min nyckel till framgång likväl. Sen har man lärt sig mycket på vägen som kan korta av den resan men om någon frågar mig ifall jag skulle göra om samma resa igen om jag visste hur lång tid det tagit för mig att ta mig till denna nivå igen, skulle jag aldrig tveka! Det bästa som jag någonsin gjort för mig själv.
Juste – Har inte fått över filmerna på iPhonen så kan inte redigera Lambo-videon i HD förens imorgon. Ni får vänta lite till Sorry! Under tiden kan ni ju passa på att filma och nöta rep-power-dips?! Inget bidrag än, ni ska väl tävla?
Stretching.com
/Gustaf
