Då är det återigen dags för mig att börja ta in nya ansökningar för nästa tremånadersperiod. Mina kämpar har nu drygt en månad kvar så jag börjar förbereda för nästa grupp. 20 st platser finns och jag kommer leta efter personer som är redo att lära sig för livet. Inte någon quick-fix och inte något färdigt kostupplägg du ska följa i tre månader, nej detta program är ett läroprogram och det är du som ska göra allt arbete men jag finns med dig längst vägen och du får alla verktyg du behöver. Mitt mål är att du ska vara självgående efter 3 månader. Man kan göra oerhört mycket på tre månader vad gäller viktnedgång och viktuppgång men det här ger dig grunden att arbeta vidare med i resten av ditt liv och det är kontinuitet och kunskap som ger framgång, det är jag ett levande bevis på. Allt jag lär ut och allt jag kan har jag lärt mig genom att testa på mig själv och förfinat genom åren.
Nedan hittar ni några summeringar från mina tidigare kunder och känner du att det när detta du är ute efter och är beredd att investera i dig själv vad gäller tid och resurser så ska du skicka iväg en ansökan till gustaf@icaniwill.se – Skriv lite om dig själv, vart du vill och vad som driver dig. Mer information om pris och innehåll får du via mail.

Jag tycker att perioden har varit väldigt motiverande för mig själv. Jag tror mycket av det handlar om att man faktiskt lägger ut mycket pengar och vill få ut så mycket som möjligt för det man betalat. Mycket är upp till en själv, på gott och ont. Det var skönt att ha någon att ställa frågor till – det enda jag riktigt saknade var att ha dig med mig på vissa övningar som jag upplever svårare. Men så är det då man inte bor på samma ort :) Skulle verkligen rekommendera och anlita dig igen
/R

Har tidigare provat att deffa, men gjorde justeringar och ändringar hela tiden då en viss osäkerhet fanns. Nu fanns där ingen osäkerhet och det vara bara att kötta på. :) Detta har verkligen gett mig en extra skjuts och det är så fantastiskt roligt att åter igen ha en träningsform som jag älskar till 100% och verkligen brinner för (samma känsla som jag hade när jag spelade elitbasket en gång i tiden). Så oerhört roligt att lära sig nya saker om träning, kost och allt därtill som ingår i denna träningsform. Där har du med din erfarenhet gett mig ytterligare tips och verktyg som jag kan ha med mig framöver på min fortsatta gymresa
/B

Det är med blandade känslor som jag nu sitter och reflekterar tillbaka på de tre månader som du har pushat, hjälpt och coachat mig i mitt gymmande.
Aldrig tidigare har jag fått direktiv från en ”okänd” kille från andra sidan skärmen, aldrig tidigare har jag varit så motiverad och aldrig tidigare har jag mått så pass bra som jag idag gör.
Jag har verkligen försökt att ge precis allt för att klara av de utmaningar jag stött på och nå de mål som vi tillsammans satte vid projektets början. Slutvägningen blev 79,6kg – alltså 400 ynka gram ifrån målet vi hade.
Men samtidigt syns det att jag tappat en del fett på kroppen (även om det inte var planerat) så på det stora hela är jag väldigt nöjd med vikten.
Vad gäller styrkemässigt så har det eskalerat totalt, aldrig tidigare har jag varit så stark och aldrig tidigare har jag känt sådan kontakt jag idag gör.
Tillsammans skapade vi en övergripande profil över vem jag är, hur jag lever och hur jag tränar och därefter tog du över och presenterade gång på gång överlägsna träningsscheman, som jag försökte följa till punkt och pricka i den mån jag var kapabel till.
Under dessa tre månader har jag lärt mig obeskrivligt mycket. Allt från näringstajming med mat och tillskott till tabata-rodd och dess underbara utformning. Men inte har jag bara lärt mig kring träning och kost, absolut inte, utan också hur jag fungerar som individ.
/C

/Gustaf