Tag Archive: Facebook

BACK AT IT

27 december - 10:57

Då Alex är på semester är det jag som gör allt jobb över jul och nyår på företaget. Trodde inte att det skulle vara så mycket beställningar men jag har fel, som bara den. Det är såklart kul att det inte bara var inför Julen som det bokstavligen talat ramlade in orders. Får köra morgonpasset och packa varje dag så att jag kan frigöra tid till annat på eftermiddagarna. Tack för alla beställningar och för att ni pratar så gott om företaget! Ni får väldigt gärna gå in på vår Facebooksida och lägga en kommentar eller recension, uppskattas som bara den! ICANIWILL Körde ett skönt pass igår på SATS Upplands Väsby. Tränade mycket teknik på frivändningarna, lite flås, muscle-ups och en jäkla massa stretch. Idag är det nytt pass och sen väntar lite inredningsshopping i Täby. Avslutar kvällen med middag och Hobbit-filmen. En bättre dag helt enkelt. Har ingen som helst koll på dagarna men det spelar ingen roll heller. Jag kommer köra på med jobbet hela vägen in mot sista dagen i December. Varje order räknas, varje lite krona bidrar till årets resultat och jag vill att det ska vara ett bra sådant. Det blir på något vis en spegelbild av hur jag klarat mig detta år men samtidigt vet jag ju att det är lätt att stirra sig blind på en ögonblicksbild, för det är precis det Årsredovisningen är, en ögonblicksbild. Grejen med den bilden är att den trycks och publiceras virtuellt och kan beskådas under hela nästa år som ett kvitto på hur företaget mår. I min skalle är jag redan inne på 2015 och det innebär i sig ett gäng nya kostnader och investeringar för att få det året att gå bra. Så oavsett vad det står på sista raden 2014 vet jag att jag siktar mot ett längre mål. Det är lite som med livet och träningen. Kortsiktiga och långsiktiga mål gäller. Mitt mål för 2014 nådde jag redan i November och för det är jag stolt!
Dags att åka till posten och sen peta i sig lite föda. Hej så länge
/Gustaf

LIKES AND FOLLOWERS! FACEBOOK & INSTAGRAM

28 maj - 13:28

Idag handlar allt om likes och followers. Hur många du når, vad du gör med det och hur du väljer att rida på vågen. Jag har tex statistik på denna blogg, jag har så klart det på instagram i form av antal followers för min privata profil men även för @icaniwill__. Varför använder vi hashtags på instagram? För att nå ut till flera, nya, potentiella kunder, för att sprida vårt budskap och för att bygga varumärket starkare. Under 1,5 år har jag lyckats skaffa över 10 000 följare på @icaniwill__ och säkert är ett gäng robotar, fine, det har alla, men nu börjar man se en tydlig trend i ”köpa likes/followers” och många kör så kallade ”SFS” – Share for Share tror jag det står för, men byter helt enkelt bilder och lägger upp på sin instagram där man säger att man ska följa den här personen för den är cool. Den andra personen gör precis likadant. Sen gör man så här med ett gäng personer som har mycket följare och sen får man själv mycket följare. Yeay! Eller?

Vi lägger upp bilder och lyfter fram personer som vi gillar och det är enbart i syfte för att ge dem en bost att fortsätta kriga för sina mål. Vi hade lätt kunnat använda köpta likes, followers, SFS eller liknande för att växa och nå fler men det känns så himla tråkigt. Det spelar ju ingen roll om vi har 30 000 followers ifall de inte bryr sig, eller? Det visar sig att ju mer followers du har desto mer förtroende skapar det i ”kundens” ögon. Kan man se om det här är fake eller inte? Ett enkelt sätt är att kika på antal likes per bild. Vi får ofta förfrågningar om sponsring från folk som har 100 000 followers och ändå har de färre likes än vad vi har som har 10 000. Jag säger inte att vi är guds bästa barn, jag säger inte att några är sämre än andra, jag ber Er bara vara lite kritiska.

Facebook, ja, Facebook. Det är ett kapitel i sig och där är vi inte så himla aktiva som vi skulle vilja vara men samtidigt känns det lite som att kasta pengar och tid i sjön. Vi har provat att köpa annons/mer utrymme för att öka på våra likes och visst det funkade, det förstod jag också, men samtidigt vet jag ju inte vilka ”personer” jag faktiskt fått, hur många träffade jag faktiskt, hur kan jag lita på facebooks statistik osv. Kika på den här videon så ser får ni ta del av de tankar jag bollar och försöker jobba med när det kommer till Facebook. Det är dock lite frustrerande då instagram och FB i princip är de enda kanalerna vi arbetar med. Kanske dags att se över sin strategi Gustaf? /Gustaf

ALLT PÅ FACEBOOK ÄR INTE SANT

30 januari - 8:35

Mina barn är försvunna – Min hund har blivit skjuten av en psykopat! Rubriker som dessa griper snabbt ett kraftigt tag kring våra hjärtan när vi läser dem på Facebook. Dela och hjälp mig hitta mina barn igen!
Gång på gång ser jag folk som delar diverse konstiga och mystiska statusar. Jag har ofta reflekterat över detta fenomen och när jag så sent som idag läste om en tjej som fått sin dolda identitet röjd på grund av detta fenomen kände jag ett behov att skriva lite kring detta. Både Polisen och flera tidningar har tagit upp skräckexempel kring just såna här delningsstatusar men ändå fortsätter folk att dela och sprida. facebook-ads

Erik Carlsson på Nyheter24 har skrivit ett bra inlägg kring just det här temat och tar upp den obefintliga källkritiken på Facebook.

”En utländsk liga har rest till Västerbotten för att röva bort barn. 
Ligan är främst ute efter fysiskt starka barn eftersom de ska användas som så kallade ”kampbarn” i Polen.
Barnen säljs och tvingas slåss mot andra barn tills det ena barnet ligger. Enligt uppgift lockar kidnappningsligan barnen med använd lössnus och Monster energy-klistermärken. Du kanske tycker att det låter osannolikt? Det är det inte för 13 031 personer på Facebook. De delade nämligen inlägget vilket resulterade i att polisen i Västerbotten blev nerringd av oroliga föräldrar. 
– Det är fascinerande hur ett rykte kan få ett helt samhälle att bli involverat, berättade Christina Nejdebro vid polisen i Västerbotten. Det verkar inte spela någon roll att polisen jämt och ständigt går ut och varnar för att sprida tveksamheter på Facebook. Källkritiken är helt enkelt död. Efterlysningen efter ”kidnappade” Simon, 17, delades över 20 000 gånger. Problemet var att Simon i själva verket satt och pluggade i sitt rum och att efterlysningen var skapad av illvilliga mobbare. I Hässleholm fick en kvinna med skyddad identitet sin vistelseort röjd när maken efterlyste sitt försvunna barn via Facebook. Inlägget fick tusentals delningar och till slut ringde en person och berättade var barnet och mamman bodde. De två ovanstående bluffarna är ändå väl utförda. Jag kan ha förståelse för att man inte synar de bluffarna direkt. Människor vill väl, människor vill hjälpa till. Men, en utländsk liga som kidnappar barn i Västerbotten och använder använd lössnus och klistermärken som lockbeten? Det är det slutgiltiga beviset för att källkritiken bland Facebookanvändare är död. Vem är då personen som skapade ryktet om kidnappningsligan? Jag bestämde mig för att försöka reda ut det hela – och det var betydligt svårare än jag trodde. Namnet kvinnan använder finns inte i folkbokföringen. Hon har ingen adress, inget telefonnummer. Dagen efter inlägget skrev hon ett nytt inlägg där hon beskrev sig själv som en hjälte. ”Räddat otaliga mängder barn från att bli kidnappade av polacker”. För att få mer information om kvinnan bestämde jag mig för att ringa runt till de Facebookvänner som delar det något ovanliga efternamnet.
– Jag har ingen aning om vem det är. Är vi vänner på Facebook?, sa den första.
– Vi blev vänner för att vi delade samma efternamn. Jag tänkte att hon kanske är gift med någon i släkten, sa den andra.
Inget napp. Jag ringde då till två av hennes, enligt egen utsago, tidigare arbetsgivare.
– Va? Har aldrig hört namnet, förklarade den första.
– Vi har ingen som heter så som har jobbat här, sa den andra.
Personen bakom kontot verkade mer och mer vara ett nättroll som valt vänner med samma efternamn för att verka trovärdig. Men, en man som skrivit ”Jag älskar dig” på hennes timeline kom med ny information.
– Jag känner inte henne, sa han när jag ringde upp.
Men ni är vänner på Facebook?
– Ja, vi har gått i skolan tillsammans men jag känner henne inte.

När såg du henne sist?
– Det var nog ett par månader sedan.

Så du kan bekräfta att hon finns på riktigt?
– Ja, jag har ju sett bilderna på henne. Det är hon. Men jag vill inte prata mer om det.

Längre än så kommer jag inte i min jakt efter källan. Men delningarna på Facebook bara fortsätter. Sedan polisen och Nyheter24 skrivit om bluffen under måndagen har inlägget fått ytterligare tusentals delningar. Ett trollinlägg eller en genuin oro från en orolig förälder? Klart är att man skulle kunna varna för dinosaurier som smider planer om att ta över Gotland – och ändå få 10 000 Facebookdelningar.”wallpaperefterlyst_00659

Visst, precis som Erik skriver vill vi alla väl men jag tycker man ska tänka till både en och två gånger innan man delar något där det skulle kunna tänkas finnas en negativ downside. Efterlyst jobbar ju med samma metod men i samarbete med Polisen. Det känns som flera fenomen där ute poppar upp från ingenstans och sätter många starkt förankrade system och arbetssätt på pottkanten rejält. Lexbase som senaste exemplet där, utan att jag registrerat mig, förstår att även oskyldiga, dvs friade, vittnen och liknande ”hängs ut”. Rättsväsendet och Polisen får kämpa för att hänga med i svängarna. Internet och dess utveckling går fram som en tromb och det finns inte mycket vi kan göra för att stoppa det. Ja, nu har jag hunnit reflektera lite på morgonkvisten och det är en enormt stor och komplex diskussion men som vanligt med mina inlägg, om det kan hjälpa någon eller få någon att tänka på ett nytt sätt och kanske göra något annorlunda framöver baserat på mer eftertanke eller andra perspektiv så är jag glad. Vi har så mycket att tänka och göra så det är inte lätt att få med alla vinklar och tänkbara effekter. Jag har ju garanterat missat 100 sådana så feel free att kommentera kring Era tankar.

Gillar du det här inlägget? Isf ber jag dig att dela det på Facebook och bland dina bekanta.. eller vänta nu, hur var det med källkritiken? Ditt val
/Gustaf

BRILLIANT SMILE-TÄVLING

22 april - 8:37


Nu har jag fått möjligheten att tävla ut ett kit med Brilliant Smile innehållandes Tandkräm och Munskölj tillsammans värda drygt 340 kr. Har precis själv införskaffat kittet och tänkte testa det framöver, lite för mycket kaffe har satt sina spår. Tävlingen anordnas i samarbete med Lyko.se så för att vara med i tävlingen behöver du:
– Gilla inlägget på min Facebooksida (Ollas Träningsblogg)
– Gilla Lyko.se på Facebook
– Skriv en kommentar till bilden och om ni dessutom delar inlägget är det pluspoäng.

Tävlingen pågår fram till med Onsdag den 24 april 2013 kl 23.59. En vinnare lottas ut och får paketet hemskickat utan någon kostnad.
”Samtliga produkter i BrilliantSmiles sortiment är noggrant utprovade och utvecklade för att effektivt göra tänderna vitare, utan att skada emaljen. Tandblekningspreparaten är PH-neutrala. Detta gör att BrilliantSmiles kunder tryggt kan vända sig till oss med vetskapen att deras tandemalj ej kommer att skadas av tandblekning.” – Källa BrilliantSmile.se

Detta är ett test för att se om intresset för denna typ av produkter finns här hos mina följare och i min mening är träning och hälsa ofta sammankopplat med utssende och välmående så därför gör vi ett test. Produkten passar killar lika väl som tjejer och det är inte fel att bry sig om sitt utseende, så hit it hard och lycka till

/Gustaf samt Lyko.se

EDIZ OZTURK SHARED MY PICTURE

19 november - 19:00

”After reading countless articles regarding contest preps, effective caloric balances, and constantly being advised by educated peers, im here to show others that healthy natural eating patterns is all you need for a killer bod + healthy/balanced lifestyle” – Ediz Ozturk

Fantastiskt kul att läsa Victors kommenter ”Det snackas om dig andra sidan klotet. http://www.facebook.com/ediz.oz1 bläddra ner lite så ska du se :)” Gick in på sidan och kikade. Han, en profil från ”andra sidan klotet” hade hittat min bild på ”min förvandling” och delat på sin sida. Herrn hade 32 000+ följare och över 1600 personer gillar bilden och fler än 200 har kommenterat. De flesta säger att jag tagit steroider och fuskat men jag bara ler, jag vet vad jag gjort för att ta mig hit, jag vet hur jag slitit, jag vet hur jag skött min kost osv. så kommentarer om steroider tar jag med ett leende.


Han har inte taggat mig på bilden så jag får ingen direkt reklam men fan va kul det är att få så mycket feedback och reklam för mitt slit. Dagen har varit fullmatad med jobb och ni märker att det är low-uppdate-rate just nu. Tvärslut i kroppen och försöker se över situationen. Kommer nog höja lite som jag tidigare sa för att orka prestera framöver.. AF är i mina ögon en prestationsgren och även om jag inte kommer prestera max på tävling, det gör i princip ingen, så kommer jag inte att riskera min prestation för ”mitt livs form”!
Ni som inte hunnit rösta för dagen på Bodys Omslagstävling, pls do so! 4 dagar kvar nu tills tävlingen är över. Tyvärr får vi inte veta vem som vinner förens 8 december på Fitnessfestivalen men snälla, lägg en röst HÄR idag iaf och stötta mig!

Ursäkta korta inlägget men jag måste jobba vidare. Jobba jobba joooobbba!

/Gustaf

OLLAS TRÄNINGSBLOGG PÅ FACEBOOK

18 juni - 22:55

Nu har jag tagit beslutet att skapa en Fan-page. Känns som ett bra alternativ för Er som vill hålla lite span på FB. Vi testar och ser hur det fungerar. Hur låter det?

Klicka HÄR för att komma till gruppen!

Gilla, sprid och håll glädjen uppe så ska vi se hur många likes vi kan få. Över 1000 inom 2 veckor?
Nu har jag äntligen chansen att få se lite ansikten på Er läsare. Såja, va inte rädda nu. In och gilla :)

ABOUT FACEBOOK

3 oktober - 20:17

20111003-200825.jpg

Jag får relativt många vänförfrågningar på Facebook, inte jättemånga men ett par i veckan och många kommer, tror jag, från er läsare?

För ett tag sen så accepterade jag en del sådana från folk jag inte känner eller ens har träffat ansikte mot ansikte.. Funderade till och insåg att Facebook för mig inte är en marknadsföringskanal utan att forum där jag känner mig bekväm med folk jag träffat och vet vilka dem är. Det är många i bloggandets värld som använder FB till just ett sätt att synas och vara top of mind bland läsare men ni får ursäkta mig och helt enkelt respektera att jag gjort mitt val. Det har självklart inget med Er att göra och det är inte för att jag är en grinig 25-åring som tycker om att tacka nej..

Hoppas ni respekterar att jag oxå vill ha lite privat, det är ju faktiskt därför jag har bloggen, så att jag själv kan välja vad jag delar med er! Det är inte så mkt mer spännande på FB. Det mesta hamnar här ändå i slutändan!

Dags att sova. God natt