Tag Archive: emma igelström

GUMSE GAME TOMORROW

8 maj - 11:41

Imorgon är det dags att agera lite framför kameran igen. Det blir dock inte fotografering denna gång utan video. Håller på och gör ett jobb med ett forum som köpt upplägg för olika syften och imorgon ska vi spela in lite övningar samt ”tal” till dessa. Blir som en genomgång av syfte, att tänka på och lite tankar varför från min sida. Blir riktigt skoj. Bilden nedan är från förra sommaren när vi fotade med KING inför in träningsserie. Packar väskan och drar mig mot stan. Ska äta lunch med Emma och sen blir det träning innan kvällens äventyr!GO pro Gumse Gym /Gustaf

Ingen kommentar

OFF YOU GO!

13 januari - 22:46

redovisning Fyra stycken pärmar fyllda med mitt föregående ekonomiska arbetsår. Ganska konstigt på något vis att där i ligger allt som sålts och köpts in. Var lätt nojig när jag åkte till min revisor. Kommer de här pärmarna bort är jag körd! Fyra enkla pärmar men varje pärm är packad med tid jag lagt ner på att få allt korrekt. Kändes riktigt skönt att få lämna iväg dem idag och bara släppa de där för en stund. Imorgon ska jag tex träna med Emma Igelström och sen iväg på ett möte jag sett fram emot med stor nyfikenhet. Annars är jag glad att ni kommit igång och kommenterat igen. Har lyckats fylla upp inläggen med sånt som ni gillar och då kommer Era kommentarer direkt. Det uppskattar jag så fortsätter försöka hålla innehållet läsvärt.

Återigen är jag smått apatisk efter ett riktigt maffigt pass. Något som slår mig under den här perioden, visst det kanske är lite tidigt att ropa hej 5 pass in i ett 20 dagarsupplägg, men man pallar faktiskt riktigt mycket. Kroppen känns alltid stel och tung inför passet men väl nystretchad, taggad och fokusera så är det fullt fart. Jag orkar så klart inte samma vikter som jag gör i ”vanliga” fall men det är något jag räknat och planerat med. Vår kropp är ett fantastiskt verktyg och vi ska bara lära oss få ut mer än vi själva tror.
Trevlig kväll allesammans – Just det, har ni missat de senaste produkterna jag funderar kring så kan ni kika i instagramflödet ovanför. Mössa och ny shaker är nästa produkter i pipelinen. Ungefär har jag 10 nya produkter på ingång. Alla produkterna är jag riktigt nöjd med så jag tror det kommer gå åt rätt fort i webshopen! Återigen dags att fylla på med protein för natten.
/Gustaf

4 kommentarer

SÅLLA I SALLADEN

7 januari - 14:25

Det är lätt att vilja växa för mycket – som företag och som person. Man startar upp, skapar, skapar lite nytt, ändrar lite, växer lite, skapar en bloggportal, sen podcast osv osv. Till slut sitter man på 20 olika stolar fast man egentligen har häcken full med 5-6 projekt. Jag tyckte jag hade en bra podd på gång – spännande gäster, nya vinklar och ett sätt att kunna summera och sammanfatta mina tankar och projekt på ett nytt sätt. Sedan kom det ytterligare projekt som jag var tvungen att prioritera och när jag till slut fick lite tid över och möjligheten att sätta mig ner med Emma Igelström (helgen i Göteborg) och genomföra en podcast kändes det bra. Jag kom hem och började lyssna på vår inspelning. Det hade gått åt pipan rejält då vi satt i en lokal där ljudet stack åt alla håll förutom ner i min mikrofon. Det var lite spiken i kistan kände jag. Nu har det legat till sig lite och kanske finns det en liten öppning att ta upp snacket igen men samtidigt vet jag att om jag börjar så kommer folk att vilja och förvänta sig mer, på stadig basis, och det får mig lite otaggad. Jag gillar inte krav, krav på leverans via bloggen, krav att jag ska göra vissa saker utsatta dagar i veckan. För många är det ett sätt att knyta nya och trogna lyssnare/läsare till sig, att ständigt återkommande leverera på vissa punkter men i mitt fall går det fetbort. Krav i vardagen har jag inget problem med, där har jag så högt samma specar på mig själv att det är löjligt men det är just det att sätta upp något som jag vet att jag inte vill eller har tiden att fullfölja som bara skapar omvända tankar. Därför gör jag det inte. Ni kanske har något liknande som stämmer in på Er? När andra puschar Er eller när ni tvingas göra saker som ni absolut inte vill? Hur som tror jag att det är rätt vanligt och jag tycker mig ha kommit så långt att jag känner mig själv och vet att jag inte ska göra dessa projekt. Kanske ska jag prata in en pod om just det här – ”poden om varför det inte blev några fler podcasts?” Hm. Nå väl. Dags att ge sig på benen – Mitt nya träningsupplägg är snart klart så då kan jag försöka ge Er en liten inblick i hur jag kommer träna framöver! bakke ollas workout 2/Gustaf

Ingen kommentar