Dagen började på bästa tänkbara vis. Soluppgång över Stockholm och en frisk promenad till dagens första arbetsplats. Föreläste för Educations Media Group om kost, träning och prestation. Ett hungrigt blandat gäng från hela världen och engelskan kändes faktiskt helt OK trots att den legat på lager i en längre period. Företaget är relativt ungt och redan en stor aktör på marknaden. På bilden nedan ser ni min upplysta panna bredvid Mattias och Fredrik som är två av tre grundare. Efter att anspänningen och pressen släppt valde jag ett arbeta från ett externt kontor resten av förmiddagen. Kontoret innefattade kaffe och bagel. Man måste ge sig själv en liten belöning mellan varven. En annan typ av belöning är årsredovisningen som jag på eftermiddagen gick igenom med min revisor. Det blev ett bra år och efter diskussion bestämde jag att det kommer bli en liten utdelning i företaget för att fira det gångna året. Jag är generellt sätt väldigt usel på att fira och lovat mig själv att göra det så nu tränar jag på den punkten. Träna och slita fick även dela av föreläsningsgänget göra på eftermiddagen då vi hade ett gruppass planerat. Tabata och kroppsviktsövningar. Där stod jag och pushade, peppade och ropade för att få gruppen att prestera. En riktigt go känsla måste jag erkänna. Blommor från älsklingen väntade hemma och som om inte det var nog fick jag det finaste smset från en av mina bästa vänner. Tänk var mycket kraft det finns i ord när de kommer från rätt person, vid rätt tillfälle. Min egna träning gick nå så groteskt tungt idag men jag vet varför och accepterar det. När jag presterar så här bra på jobbet måste jag nöja mig med det och inte kunna kräva att min kropp ska prestera efter taskig kost och allt för få timmar.
/Gustaf