Niklas och jag tipsar varandra om Dokumentärer så ofta det går och sist fick jag höra att jag borde se Supermensch, filmen om Shep Gordon. Helt ärligt hade jag ingen koll på karln men jäklar i min låda vad han åstadkommit i livet och inte genom pengar utan genom kontakter och smartness. Riktigt vass PR-Marketing-hjärna! Så har du lust att vidga vyerna lite, in på Netflix och dra igenom den. Så värt. 
/Gustaf
I min vardag har jag ”full upp” med det jag väljer att sätta mig in i. Det är mitt liv med familj, träning, vänner, mitt företag, musik, lite film och ibland dokumentärer. Dokumentärer är bra på många vis tycker jag, men för min del är det ett enkelt, kompakt och informativt sätt att snabbt komma in i en pågående debatt eller diskussion. Varje gång jag ser en dokumentär brukar jag fundera över vem som gjort den och varför. Det finns helt enkelt olika intressen bakom dokumentärer men oavsett det så är det väldigt ofta så att när jag sett en dokumentär så blir jag eld och lågor över innehållet eller känner en stor lust att göra något åt det jag ser.
Dokumentären jag precis sett klart heter Citizenfour och handlar om Edward Snowden. Hittills har detta ärenden poppat upp lite då och nu på nyheterna och jag har läst någon rad om det hela men inte greppat omfånget på själva avslöjandet. Det är först nu när jag ser denna dokumentär som det sjunker in vilket maktspel USA utövar mot världen. Jag har länge vetat att skräck och terror är ett sätt för USA att styra sin befolkning men det här tar bane mig priset. Inte nog med att de övervakar alla, i sitt eget land, nej det tar även in groteska mängder data från andra länder. Och det som kanske gör mig mest upprörd är hur mycket spel för gallerierna det är på allra högsta nivå. Lögner, rålögner och åter lögner. Att se makten missbrukas på det här sättet gör mig riktigt riktigt förbannad.
Att heta Edward Snowden och lämna ut all den här informationen, för mänsklighetens och människans rättigheter kräver riktigt mycket mod. När senast hade vi en person som gjorde en sådan stor handling för så många andra? En parentes här är att det så klart säkert finns andra sidor av det här myntet också, och att Snowden i vissa fall kanske inte anses som en hjälte av anledningar jag inte tänkt igenom nu i skrivande stund, men ändå. Bortsett från det, fy f*n vilken respekt till Snowden. Dokumentären är 1, 45 och att se den här dokumentären borde vara det minst Ni och Vi kan bidra med för att dra vårt strå till stacken och sprida detta vidare.
Ni kan se den på SVT play (här) ett par dagar till eller på en annan sida (här).
Nu ska jag diska och fundera på samhället. God kväll
/Gustaf
Mer basic än så här blir det inte. SATS Medis och ett klassiskt ryggpass med gott sällskap. Inte ofta jag tar mig bort till Medis nu för tiden, 40 min reseväg enkel resa är tyvärr ett för stort tidshinder just nu men ibland så måste man bara tillbaka till grottan. Daniel som jag tidigare coachat ska köra AF nu och han börjar se riktigt bra ut. Stark och uthållig, jag har lärt honom bra! Haha nejdå, slitet gör han själv och jag är faktiskt riktigt stolt över honom. Oscar hakade också på och även han är en grym kille jag gillar skaprt. Massor av viktade chins, T-bar, Latsdrag både smalt och brett, roddar och lite biceps på det. Kom på mig själv samtidigt som jag drog en Front Dubbel Biceps att det var sjukt länge sedan jag drog den gamla posen.
Daniel konstaderade att han gått framåt som fanken under året (vilket jag höll med om) och samtidigt slog det mig att det här året är det året jag gått framåt minst. Så länge jag kan minnas har jag bättrar på och slitit som ett djur för att bygga min fysik mot mina mål men i år har jag verkligen byggt företaget istället. Inte så att jag gått bakåt men allt det där slitet jag la ner i gymmet har flyttats till företagsbiten. Varför? Enkelt, för att jag för första gången i mitt liv faktiskt hittat något som jag är riktigt bra på. Helt ärligt är min fysik OK men inte så mycket mer. Många små brister och det är ingen fysik för att stå på scenen, det har jag egentligen vetat länge. CrossFiten har lockat mig med mer prestation och mindre utseende. Jag känner mig inte ledsen eller frustrerad över detta utan jag accepterar det utan problem. Sen betyder inte det att jag inte kommer fortsätta jobba för att bättra på min fysik, tvärtom, jag älskar träningen och jag vet att med uthålligheten och mer kroppsstyrka kommer andra muskler att växa och min fysik att bli jämnare. Att acceptera och vara ett med sig själv är nog bland det viktigaste jag vet. Utan inre balans går det inte att uppnå yttre och övrig balans.
Del två i Zlatans dokumentär, vad ska man säga? Dubbla rysningar och en halv tår. Vilken individ, vilken jäkla kille! Tack för allt hittills Zlatan. Jag är glad att du och Hamren hade ”The Talk”. 
/Gustaf
I Onsdags såg jag, tillsammans med ungefär halva svenska befolkningen, första delen av Dokumentären om Zlatan. Jag är som ni vet svag för dokumentärer. Blandningen av bra musik, som i sig väcker känslor i mig, tillsammans med ett sportögonblick eller en berättelse, ja där fångar de verkligen min uppmärksamhet och mina känslor.
Alla tycker något om Zlatan och jag minns mycket riktigt hur det var när han kom till Landslaget. Killen som inte passade, dribblade och inte levererade. Sen släppte det och från att vara en hata eller älskad person blev han omfamnad. Det var lite som Henke Larsson sa. Innan man är något, är man ingen. Det är lätt att vara medgångssupporter och där har jag själv varit i Zlatans fall men den sidan Zlatan visar upp, när hans vilja att VINNA när andra ropar FÖRLORA, hans sätt att tro på sig själv, att stå upp för sig själv och den han är, där avundas jag honom. En riktig förebild i så många aspekter och Zlatan är nog en va få personer jag faktiskt skulle bli starstruck av att se.
Klippet nedan där Lasse G kommenterar matchen kommer för evigt följa med mig som ett av de bästa minnena från Svensk Fotboll, näst efter VM 94. Tack Lasse. Tack Zlatan. Tack Kanal 5. På Måndag är det andra delen. Längtar redan till Måndag! Nu väntar träning och sedan middag på Nosh and Chow med baby!
/Gustaf
Spännande. Med tanke på hur engagerade alla blir när det handlar om kosttillskott och dess påverkan på oss ska det bli intressant att se reaktionerna när denna dokumentär släpps på duken. Dock möjligt att vi i Sverige slår ifrån oss då vi inte har samma problem.. eller? Dokumentären ”Fed Up” handlar om socker och dess påverkan på befolkningen i USA (läs världen då vi även påverkas): ”This is the movie the food industry doesn’t want you to see. FED UP blows the lid off everything we thought we knew about food and weight loss, revealing a 30-year campaign by the food industry, aided by the U.S. government, to mislead and confuse the American public, resulting in one of the largest health epidemics in history. From Katie Couric, Laurie David (Oscar winning producer of AN INCONVENIENT TRUTH) and director Stephanie Soechtig, FED UP will change the way you eat forever.”
/Gustaf
Den här videon hittade jag för en dryg vecka sedan och har kikat på den ett par gånger sedan dess. Ser verkligen fram emot att få se hela filmen, omfattningen av det som kommit fram och vilka länder det gäller. Det här är helt jä*la sjukt! Har tidigare sett FOOD INC och detta är en dokumentär i min smak, fastän den är osmaklig!
SAMSARA food sequence from Baraka & Samsara on Vimeo.
/Gustaf
Vaknade upp i morse och var lika jäkla förkyld som igår. Suck och pust. Precis när man var igång på riktigt så kommer den där örfilen men man får inte borra ner sig för så små avvikelser i masterplanen. Åt min frukost och kollade samtidigt på en dokumentär om Sixten Jernberg på SVTplay. Jens Lind är så ofantligt duktig på det han gör. Hans röst, hans konstpauser, hans teknik.
När jag satt där med mitt te i soffan och dokumentären rullade igång slogs jag av saknaden efter morfar. När Jens berättar, bara 1 min in i dokumentären, om Sixten känns det som att morfar och Sixten var lika. Inte till utseendet eller prestationsmässigt utan generations-lika. En generation och ett sätt att förhålla sig till livet som jag tidigare har skrivit om. En generation som jag aldrig tror kommer tillbaka. Det är främst tre meningar i introduktionen till filmen som jag fastande för och som påminner mig väldigt mycket om morfar:
”Jag fick följa honom den sista tiden i livet, Sixten ville berätta, om hur en fattig liten smed kunde ta sig till toppen”
Jag fick också följa morfar den sista tiden i livet och morfar har alltid berättat historier, så länge jag kan minnas och dagarna innan han gick bort, trots att den jävla cancern nästa hade berövat honom på hans röst, fortsatte han att försöka berätta. Min älskade morfar växte upp i en fattig familj och han tog sig till toppen, min topp. Han var min förebild fanns alltid där, blev alltid glad när man kom på besök och vis av erfarenhet kunde han alltid ge råd.
”hans resa hade innehållit så mycket”
Många av oss Er, inkl mig själv, som läser det här kan nog inte föreställa sig (om man inte fått det berätta för sig av sina far/morföräldrar) hur det var när morfars och Sixtens generation växte upp. Morfar gick 5 km genom en kolsvart skog till skolan med sina syskon varje dag, de hade ingen telefon i hemmet, åt potatis fler dagar i rad när det var fattigt. När han sedan flyttade till Falun och en tid efter det blev sjuk låg han själv, utan besök, i en säng på Falu Regemente i 5 månader, inte 1 utan 5 månader! Det fanns helt enkelt inte pengar för hans familj att åka de 7 milen och hälsa på. Idag hinner man inte läggas in på sjukhuset innan man ”checkat-in” på sjukhuset och fått 20 kommentarer och frågor vad som hänt och ifall men behöver någonting. Det är bara perspektivet jag vill beröra..
”trots smärta och sjukdom fanns humorn hela tiden där och massor av åsikter”
Precis så var det. Morfar satt på sin sängkant, drog skämt, flörtade till sig bra service av personalen på sitt lilla fiffiga och gulliga vis. Han visste hur man skulle handskas med folk. Har satt ihop det material jag har på min telefon till en 5 min film med morfar.. ungefär 4½ minut av de 5 drar han historier och vitsar, imiterar folks karaktärer och skryter. Han kunde min morfar, han kunde det så grymt bra!
Sixten vill med denna dokumentär, sin staty och sitt museum inspirera andra att jaga och nå sina drömmar.
Jag har precis sett klart på dokumentären och jag rekommenderar den varmt! Tack Jens Lind, du är fantastisk!
För att se dokumentären om Sixten Jernberg klicka här
Har inte förmått mig ur soffan sen jag satt mig här.
Jobbig morgon men tårarna hjälper, mycket.
Ta hand om varandra där ute, försök och lär dig uppskatta det du har, visa din kärlek till de som förtjänar det, välj bort personer som tar mer än de ger, välj att vara lycklig och du blir lycklig. Jag har varit dålig på det den senaste tiden då jobbet upptagit i princip all min vakna tid. Jag ska bli bättre på att ge mina nära och kära det dem förtjänar. När allt kommer omkring lever jag i en digital värld där jag hjälper folk online, bloggar, har två instagramprofiler, driver mitt företag genom datorn både var gäller produkter och kunder. Ibland måste man skaka av sig allt och rycka ur sig själv bubblan. På Fredag har min älskade Emily bokat in oss på ett Hotell här i Stockholm där vi ska slappna av i bubbelpol, äta bra och god mat, njuta av julen och oss själva. Då ska jag släppa alla måsten, så som jag faktiskt känt lite med bloggen den senaste tiden och bara ladda batterierna! Det brukar vara som så att när jag slappnar av, tillåter mig att ta in saker som jag annars blockar/inte hinner med pga jobb, som glädjen kommer tillbaka, både i träning, blogg och andra aspekter. Relax och kroppsvård i form av massagen och behandlingar är lätt att underskatta men de ger så mycket! Hoppas ni får en bra dag – det är ni värda. Tack för att ni läser min blogg..
/Gustaf
Fakta Sixten Jernberg – Wikipedia
Edy Sixten Jernberg, född 6 februari 1929 i Lima, Dalarna, död 14 juli 2012 i Mora, Dalarna, var en mycket framgångsrik svensk längdåkare. Jernberg tog sammanlagt 9 medaljer, varav 4 guld, i OS. Detta, tillsammans med hans insatser i VM, gör att han räknas som en av Sveriges främsta idrottsmän genom tiderna.
Idag såg jag en dokumentär på 40 min om doping. Tänker lägga upp den här då det säkert finns andra som finner den intressant men med det sagt vill jag inte ha nå skit. Ni vet vad jag tycker om doping och allt de där . Detta är bara att återge något som andra personer skapat. Upp till var och en vad man gör med sin kropp.. De som tvivlat på om jag är ren eller inte kanske får sig en tankeställare när de ser denna 10 veckors kur och resultaten personen får. ”Vi halverade kuren som rekommenderas som nybörjardos”.. sjukt.
OBS! Upp till var och en att vara källkritisk