Dieten är on hold – förkylningen släpper inte – sitter i hals och näsa. Segt segt seegt men vad ska man göra? Om jag för första gången är sjuk på det senaste året så är det bara att acceptera och säga att man skött sig rätt bra ändå under året. Kroppens immunförsvar blir generellt sätt sämre på diet och då jag dietet så länge som jag har var det egentligen bara en tidsfråga. Viloveckan som pågår nu rör mig dock inte i ryggen. Har 60 dagar på mig och möjligheten att träna 2 pass per dag finns vareeenda dag framöver. Låter kroppen återhämta sig lite, försöker äta lite mer bara för att hjälpa immunförsvaret, pumpa kroppen med vitaminer, bär, l-glutamin och bra råvaror. Borde göra susen.

Har små justeringar att göra i mitt eget träningsschema också nu inför sista biten. Än mer fokus på Chins, Dips och Rodd. Ser verkligen fram emot att ladda på rejält för de här grenarna.
Annars kommer jag spendera dagen på Delta Gym med kund hela dagen – en så kalla heldag med kost, träning och teori – förbaskat skoj! Är du också intresserad av något liknande? Maila mig på Gustaf@IcanIwill.se för mer information.
Längtar tillbaka till USA nästan varenda dag. Underbara minnen

Dags att åka mot Odenplan. Juste – över 100 delningar och likes på Facebook för kepstävlingen (har ni missat den klicka här)- det vådar gott inför kommande kollektion! Stay tuned folks!
/Gustaf