..slank ner ikväll igen. GUUUD så gott det är med tonfisk. Tack Andreaz för att du skapade denna rätt. Vill ni kika på hur man tillagar dessa smakupplevelser så kan ni kolla på min ”instruktionsfilm” HÄR

Lagt in mer vila nu på träningspassen för att försöka hålla uppe reps och fart. Går tungt men det går åt rätt håll. Många set rygg idag. Smet in lite tidigare än vanligt och bara matade igenom passet. Lämnade mobilen i skåpet och hade fullt fokus på pallen på DC hela vägen genom passet. Inget störde mig, inget kom i min väg. Idag var jag grym! Jag är rätt grym överlag när jag tänker efter men problemet är att jag inte tänker efter så ofta. Alla ni som läser min blogg dagligen, ni vet vilken resa jag gjort va? Klicka på ”om mig” här ovanför eller HÄR för att se delar av min resa från tunn, smal och lång till relativt vältränad men fortfarande lång. Det är på det spåret jag kommer fortsätta gro frön på konceptet I can I will och nedan kan ni läsa lite mer om mina tankar kring detta:

”Syftet med I can I will (ICIW) är att inspirera och motivera mig själv, kommande klienter, bloggläsare och deras omgivning att våga satsa och ta steget mot förändring. Allt går att uppnå om man bara bestämt sig, har rätt verktyg och inställning. Genom att dela med mig av min, mina klienters, vänners, bekantas och bloggläsares kroppsliga, mentala och totala förändringar är min vision att konceptet I can I will ska växa och inspirera och motivera fler personer att följa sina drömmar och våga bli den person/individ vi vill vara!

Vill Du ha min hjälp att påbörja denna fantastiska resa? Tveka inte att höra av dig!”

Jag tror på mig själv och på min potential så mycket att jag valt att ta tjänstledigt från mitt arbete med fast bra inkomst och satsa helhjärtat på det här. Att hjälpa andra hjälpa sig själv ger mig en enorm glädje och får mig själv att växa som person – I can I will kommer växa sakta men säkert och huvuddelen utgörs alltså av att hjälpa folk. Ni som redan idag känner er delaktiga och t.ex. använder hashtagen #IcanIwill på instagram, jag håller koll på er och smyger in några kommentarer då och då. Fortsätt kämpa, jag vet att ni kan, om ni vill!

/Gustaf